影音中心／呂聿茹報導許多人只要坐在椅子上，就會不知不覺想找地方「饋咖」，把腳放在矮凳上抬高，這樣看似放鬆的姿勢，卻可能對膝蓋和腰部，產生巨大傷害。物理治療師「三個字」近日在YouTube頻道上分享，跨腳的壞習慣，主要會傷害到髖關節，長期下來更會造成腰酸、腿酸，及腳部無力等負面循環。