影音中心／鄭舒雅報導不少人一定都經歷過，在上廁所時還一邊滑手機，當坐在馬桶上的時間越長，雙腳也會開始覺得麻，雖然站起來稍微動一動，就會減緩這種感覺，但若是麻感久久沒有消退，可能就要擔心是否壓迫到了神經，因此物理治療師「三個字」提供了3個小撇步，能夠避免久坐馬桶導致腳麻，像是避免身體前傾，或是可以踩矮凳等。

影音中心／吳靜宜報導近年來，「間歇性斷食」迅速竄紅，不僅有助於減肥，還能提高身體的代謝率，成為許多名人維持體態的首要方式。毛孩YouTube頻道「希露弟弟啃雞腿」的主人「雞腿」，聽聞斷食的多方好處後，便決定挑戰「7天完全不進食」，每天只喝純水或無糖的茶類，而他原本的體重為74.3公斤，整個肚子圓滾滾，在開始挑戰之後，幾乎每天減少1公斤，到了最後一天，一站上體重機竟然只剩下68.9公斤。

影音中心／吳靜宜報導連日來的低溫，不只要穿的保暖，還要注意維持一個動作久了之後，不能馬上移動，例如，醫師總會提醒起床時，應先慢慢坐起身，避免馬上下床而引來危險。網紅林進近日在社群平台上分享扭傷的意外事故，原先他盤腿坐在客廳的椅子上，邊用手機打字編寫活動的宣傳貼文，可能因為盤腿時間過長，導致雙腳有點麻掉，但林進當下不以為意，直接站起身準備關燈回房睡覺，意外卻在此時發生。

【NOW健康 賴以玲／綜合報導】一位年約60歲的男性患者居住在金門，腳痛多年、不良於行，疫情期間腳部的症狀加劇，連躺著或坐著不動都感到十分疼痛，且因疫情遲遲未前往醫院就診。就這樣忍痛3個月後，兒子發現患者腳部發黑失去知覺，緊急送往當地醫院搶救。醫院判斷無法處理後立即送往台北榮民總醫院，在進行周邊氣球導管手術治療後，非常幸運的保住了雙腿。 好發於50至60歲 常與退化性疾病混淆而延誤就醫

這兩天，全台受到鋒面影響，西半部及東北部地區有「局部短暫陣雨」發生，沒想到天氣變化也釀成意外，今天（7日）中午1點多，有一群登山客去爬新北市汐止地區的「新山夢湖」，一行11人結果遭到雷擊，一人傷勢較重，右手外傷，雙腳麻痺，還有兩人手麻，其他人沒大礙。

波麗士大人，好暖心！一名74歲鄭老翁，因時常處於低血糖狀況，日前深夜11點多，經過家裡附近的公園時，雙腳麻痺，全身發抖，坐在路邊，無法獨自回家，雖然有好心民眾幫忙叫計程車，但沒人願意載，轄區員警得知，立刻送老翁回家，還將人揹上樓，買宵夜給他吃。

屏東一名陳姓女子兩年多前生完小孩後，開始出現腳麻症狀，原本以為是剖腹產做脊椎麻醉的後遺症，但到後來連走路都會跌倒，才就醫檢查，原來是脊髓瘤作怪，但因為腫瘤有12公分大，加上長在脊髓高位處，很多醫生都不敢開，最後找上嘉義大林慈濟醫院，才開刀把腫瘤清除乾淨，目前已經能正常的走路了。