生活中心／陳章華報導隨著生活節奏加快，養生已是現代人必備的生活態度與習慣，不僅是老年人的專利，年輕族群也開始吃養生蛋白質餐，其中雞胸肉就屬於低脂高蛋白首選。對此，減重醫師蕭捷健昨（13）日依據劍橋神經科學博士David Cox的新書《逆齡密碼》，從中摘錄重點，於臉書分享身體「抗老化、勤修復」的秘訣，並特別指出「抗老不是從 40 歲才開始，而是要從我們吃下的每一餐開始」，另一方面，更示警「同樣 10