圖、文／CTWANT不少民眾都有口臭問題，若排除牙周病、蛀牙等後仍未改善，應留意腸道健康。營養功能醫學專家劉博仁分享案例，1名高階女主管因小腸菌群過度增生（SIBO）導致口臭，細菌產生的氣體經血液由肺部排出，味道聞起來就像「煮熟的高麗菜」，即便每天刷3次牙也無法去除，讓她備感困擾。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導一名50歲的女性上班族，幾乎每天都為腹脹所苦，特別是餐後症狀更為明顯，長期便秘的問題也在近一、兩年明顯惡化，甚至需要依賴瀉藥才能排便，於是刻意天天補充一般益生菌，並大量攝取蔬菜，沒想到症狀反而更明顯。醫師提醒，如果在身體消化能力不足、菌相失衡的情況之下，這些原本被認為健康的做法，反而會加重了腸道負擔。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導現代人或多或少有些腸胃問題，不少人經常腹瀉或便秘，便懷疑是不是腸道內壞菌過多？急著補充益生菌，但振興醫院大腸直腸外科主任黃任嫻提醒，其實腸道菌是很複雜的生態，腹瀉也未必是腸道菌所引發的，正常人一到三天排便一次，都是可接受的次數，不宜過度在意排便的次數，應主要觀察糞便的顏色、粗細、型態，以及解便時是否合併其他症狀。

生活中心／綜合報導出國玩總是會吃香喝辣，美食誘惑無法擋，但腸胃也容易跟著"罷工"，出現便秘、或是腹瀉等狀況，為了避免影響旅遊心情，醫生建議，還是要吃點蔬菜水果或是高纖食物，也建議出發前，可以開始服用益生菌，讓腸道充滿好菌。

生活中心／徐詩詠報導現代人飲食逐漸精緻化，油炸食物與過多的糖分攝取，成為影響國人健康的隱憂。對此，北榮遺傳優生科主任張家銘點出，現今研究發現大腸癌患者年齡，正快速地往下降。他透露國外最新研究發現提到，這情況恐怕與小時候的腸道菌有關。

民視新聞／綜合報導預防勝於治療，腸道健康和身體健康息息相關，透過良好的飲食習慣、日常規律的運動、保養等方式都可以維持腸道健康，日系益生菌品牌，首度在台推出品牌大使，希望讓良好觀念深植人心。

【健康醫療網／編輯部整理】近年醫學研究中，腸道被譽為人體的「第二大腦」。國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師暨消化內科主治醫師陳柏諺指出，腸道擁有超過1億個神經元，數量僅次於大腦，且能夠獨立於中樞神經系統進行運作，因此，腸道被稱為「第二大腦」。

即時中心／綜合報導下禮拜二就是中秋節，不少人會聚在一起烤肉賞月團聚，不過烤肉時選擇的「紅肉」要注意。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，烤肉時大量攝取的紅肉可能會促進體內TMAO（氧化三甲胺）濃度升高，大幅提升心血管疾病的風險。要避免體內TMAO濃度的升高，如何增加腸道好菌，他也提出5點建議。

財經中心／陳守溱、林大帷　台北報導您時長久坐不動嗎？根據國建署調查，國人每天平均有近四分之一的時間坐著不動。因此醫師提醒上班族，久坐少動、生活工作壓力大，如果又頻繁外食，平均每兩位就有一位會有便秘困擾，建議可以飯後喝點優酪乳補充好菌、顧腸胃。

生活中心／高子涵、陳聖翰　台北報導林口長庚醫院微菌治療中心研究發現，微菌治療透過內視鏡，將健康腸道菌株植入患者體內，能有效改善腹瀉不斷的問題。比起傳統吃益生菌、或止瀉藥，微菌治療更能對症下藥，至今也成功治療超過200人！

民視新聞／綜合報導衛福部最新112年國人十大死因統計公布，癌症長年蟬聯第一，大腸癌持續高居十大癌症死因的第三名，死亡人數，已經連七年突破6千人，平均每30分鐘就有1人罹癌，風險不容小覷。

財經中心／吳任瑜、郭文海　台北報導膚況竟跟腸道健康有關！最新期刊提出「腸皮軸線」概念，從研究發現，腸道壞菌過多，釋放不良物質到血液中，會干擾皮膚代謝與分化，導致皮膚出現狀況，因此腸胃科與皮膚科醫師都建議、透過喝優酪乳或吃益生菌「每日持續補好菌」的方式促進腸道健康，維持好氣色。

民視新聞／鄭筑勻、莊柏驊 台北報導現代學童課業壓力大，經常久坐、睡眠少、運動少，這樣的生活習慣，恐怕增加體內壞菌，造成消化不良，影響到營養吸收力。有調查就指出，高達90%學童，近3個月內曾遇上消化不良的問題，對此專家建議，應適時補充好菌，像是飲用優酪乳等，來維持腸道健康。

您知道嗎？人體更有70%的免疫細胞存在腸道內，腸道狀況會影響身心健康，甚至被認為是「人體第二個大腦」。腸道菌相會參與人體代謝、保護與結構功能，也因此許多疾病都和腸道細菌息息相關，最新研究更發現便祕是癌症的前兆，指出腸道菌種比例如果失衡，會連帶影響體內女性荷爾蒙含量，有機會增加停經後婦女的罹癌風險。

您知道嗎？人體更有70%的免疫細胞存在腸道內，腸道狀況還會影響身心健康，甚至被認為是「人體第二個大腦」。最新研究更發現，腸道菌種比例如果失衡，會連帶影響體內女性荷爾蒙含量，包括便祕都有機會增加停經後婦女的罹癌風險。