論壇中心／綜合報導關節炎是一種常見的慢性疾病，影響著全球數億人口。而關節炎最明顯的表現就是關節疼痛、腫脹和僵硬，甚至嚴重影響患者的生活品質和工作能力。關節炎患者在接受全人工關節置換手術後，需要注意以下幾點：1.遵從醫囑和復健計劃：術後要謹遵醫囑，按時服藥和參加復健，避免過度或不當活動，讓新關節逐步強化。2.預防跌倒與碰撞：在日常行走與活動時要格外小心，避免絆倒或直接撞擊新關節。家中也要移除障礙物，

影音中心／連顥翔報導秋冬之際是最適合跑步的季節，有許多上班族趁天氣涼爽時，到戶外進行慢跑訓練，而運動後卻常常出現膝蓋痛、肌肉緊繃的狀況，日前，物理治療師「三個字SunGuts」，分享跑步後膝蓋痛的主因，源自大腿側邊的「髂脛束」與臀部「臀中肌」緊繃導致，他也分享4項按摩放鬆的技巧，有效舒緩跑步帶來的痠痛。