【NOW健康 辰蘊如／台北報導】春天氣溫變化大，30歲的雅婷最近發現原本規律的月經週期就開始失控。「明明一直很準時的，怎麼突然提前了一週？」她困惑地詢問閨蜜，發現大家都有類似的困擾。婦產科醫師張至婷說明，其實這個煩惱許多女性都有共鳴，而這跟大自然換季時，我們體內的荷爾蒙也跟著「換季」有關，因此讓生理期變得捉摸不定。

圖／醫健新聞  、 文／沈孟暵醫師授權、醫健新聞網整理

【健康醫療網／記者林則澄報導】近來不少料理實境秀引起話題，許多民眾也從中發現，有的廚師會將包著保鮮膜的食材直接下鍋蒸煮，但泌尿科醫師呂謹亨不建議效仿此舉，尤其春節後，不少家庭可能會將先前準備的佛跳牆、清蒸魚等年菜從冰箱取出復熱，過程中也可能會用保鮮膜覆蓋盛裝食物的容器，但高溫或油脂可能促使塑膠單體或添加劑溶出，增加接觸塑化劑等環境荷爾蒙的風險。

CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導長年位居台灣女性癌症發生率首位，乳癌約六成屬於荷爾蒙受體陽性(HR+)／HER2陰性亞型，為臨床最常見的乳癌類型。隨著治療策略持續演進，轉移性乳癌已從早期單一荷爾蒙治療，發展至結合CDK4/6抑制劑與免疫治療的標準治療，顯著延長疾病控制時間。但部分患者仍會因腫瘤基因突變而逐漸產生抗藥性，導致治療效果受限、疾病再次惡化。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】28歲外籍產婦小雯嫁來台灣，在產後迎來首胎男嬰，卻因孩子早產住進保溫箱，加上坐月子與育兒方式與家人頻生衝突，長期睡眠不足、缺乏親友支持，情緒逐漸低落，甚至出現幻聽與帶著孩子輕生的念頭。幸好先生及時發現並陪同就醫，經亞洲大學附屬醫院精神科醫師吳佳錚安排心理與藥物治療，再加上家人的共情理解，小雯才逐漸走出產後憂鬱的陰霾。

國際中心／饒婉馨報導澳洲昆士蘭一名 44 歲女子露西（Lucy Aura）近日在社群平台分享極端的養生方式，宣稱透過飲用自己的尿液以及將尿液塗抹於全身，成功解決了長年困擾的皮膚問題。她甚至公開展示自己飲用存放六個月的「陳年尿液」，並將其灌入鼻腔、耳朵及用來刷牙，強調這種方式具備淨化身體的功效。然而，醫學專家對此提出嚴正警告，強調尿液含有身體排出的廢物與細菌，重複攝取不僅無助健康，更可能造成腎臟受損

國際中心／李筱舲報導來自美國北卡羅來納州的38歲男子菲利普斯（Michael Phillips），先前因公開自己罹患罕見疾病「小陰莖症」（Micropenis）而引發國際關注。菲利普斯的生殖器長度僅約0.97公分，寬度與鈕扣差不多，長期以來面臨嚴重的社交焦慮與親密關係障礙。然而，他近日再次透過媒體發聲，希望打破大眾對此疾病的避諱與偏見，鼓勵有相似困擾的患者及早尋求醫療協助。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活節奏快速，工作與家庭壓力交織，再加上長期熬夜、飲食失衡與情緒緊繃，使「荷爾蒙失調」成為近年門診中相當常見的健康問題。

圖、文／潮健康荷爾蒙受體陽性（HR+）的晚期乳癌病人經過多線治療後，若不幸產生了抗藥性，往往會陷入治療瓶頸。這不僅意味著後續治療選擇有限，更常需面對傳統化療對生活品質帶來的衝擊。所幸Trop-2 ADC（Trop-2的抗體藥物複合體）藥物的問世，為這個困境帶來了重大突破；而健保署已正式公告於2025年10月1日起將其納入健保給付，無疑是為患者注入了最實在的支持力量。

圖、文／CTWANT現代城市燈火通明，卻有愈來愈多研究指出，夜間光害可能對人體健康造成不良影響。一項最新研究指出，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，排除基因因素後，結果依然顯著。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】女性進入更年期，可能面臨荷爾蒙變化帶來的多重挑戰，代謝異常、體重變化與心情起伏等都會陸續上門。台灣婦產科醫學會日前舉辦「F4生活守則 更年期遠離代謝症候群」記者會，專家於會中分享，更年期不等於生病、老化，而是另一段生命歷程的開始，女性朋友只要及早準備、積極調整生活型態，就能穩定度過轉變期，迎向健康的下半人生。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】更年期平均發生於45至55歲間，因卵巢功能退化，女性常出現月經不規律、熱潮紅、失眠、心悸、焦慮等早期症狀；晚期則可能面臨性機能改變、泌尿道萎縮與骨質疏鬆等生理變化。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝表示，透過妥善的保健與治療方式，可協助女性平穩度過更年期。

女性進入40歲後，醫師提醒，隨歷經荷爾蒙波動、骨質流失、內分泌變化等一連串「靜悄悄」生理轉變，當出現睡眠障礙、焦慮、記憶力下降與情緒起伏等症狀，恐是健康警訊莫輕忽。

【健康醫療網／編輯部整理】近年醫學研究中，腸道被譽為人體的「第二大腦」。國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師暨消化內科主治醫師陳柏諺指出，腸道擁有超過1億個神經元，數量僅次於大腦，且能夠獨立於中樞神經系統進行運作，因此，腸道被稱為「第二大腦」。

生活中心／李世宸、莊柏驊　台北報導全台有9萬多名乳癌病友，其中"三陰性"乳癌有著高惡性、高轉移及高復發特點，特別難纏，健保署從2月1號開始，開放轉移性三陰性乳癌患者適用新藥物，估計全台470多位癌友受惠，平均一人年省400萬元，堪稱癌友2024最好禮物。