生活中心／杜子心報導想吃得健康、活得久，很多人第一個想到的是補充保健食品，卻常常忽略「怎麼吃」才是關鍵。基隆長庚醫院健康檢查中心主任、肝膽腸胃科醫師錢政弘坦言，真正能拉開健康差距並預防疾病的不是補品，而是願不願意「自己動手下廚」。他認為，只要學會最基本的「燙青菜」與「蒸或煮魚」，就已經比長期外食的人更接近健康飲食，因為單靠便當與外食，其實很難攝取到足夠又均衡的營養。

生活中心／杜子心報導許多老人家因牙齒較脆弱，需避免食用過硬的食物，否則可能導致牙齒斷裂。像是硬糖、牛軋糖、堅果類、炸豬皮等食物，雖然口感美味，卻容易對牙齒造成負擔。近日，就有一名網友發文分享，自己因不小心咬到未去籽的「破布子」（樹子），而導致乳牙裂開的經歷，貼文曝光隨即引發熱烈討論，許多網友表示感同身受。

財經中心／葉為襄、郭文海　台北報導物價高漲，10人桌菜通常要六、七千起跳，但現在有餐飲集團慶祝50周年慶，推出高cp值活動，八道菜吃下來，有雞湯有蒸魚有米糕，五千有找，甚至還送3500的折價券，等於一餐不到兩千，讓民眾直呼好便宜。

台北有家中餐廳，老闆發揮巧思，蒸魚不放蔥薑蒜，改用梅子、橄欖油，突顯原味，獅子頭裡還能吃到整顆鹹蛋，味道如何一起去嚐嚐。