生活中心／李明融報導吃堅果有許多好處，有預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，減重醫師蕭捷健則提醒，儘管吃堅果是補充優質油脂的好方法，但有些堅果吃太多可能是身體發炎的隱形兇手，不僅沒吸收到營養，身體反而「著火」容易火氣大、口破口瘡。

生活中心／曾郁雅報導唰嘴的洋芋片是許多人喜愛的零食，每每嘴饞只要打開包裝，就能一口接一口享受酥脆口感，不過就有醫師引用加州大學研究數據結果提醒，點出吃洋芋片可能會讓人變得「刻薄」，有機率因為攝取較多「反式脂肪」而出現攻擊性增加、易怒情形，甚至可能比酒精帶來的催化作用還嚴重。

生活中心／林孟蓉報導不管是在家享受熱騰騰的飯菜，或是外出聚餐吃飯，面對滿桌香氣四溢的佳餚，免不了要配上一大碗白飯，一口菜、一口飯大快朵頤才痛快，可是在減肥時，白飯卻讓不少人敬謝不敏，一看到就像「看到鬼」一般。減重醫師蕭捷健透露，其實減重時完全不吃白飯是錯誤的，像他自己在健身前也會吃飯，因為身體需要澱粉去燃燒脂肪，他也分享2個小撇步，讓你安心吃飯不怕胖。

生活中心／綜合報導武漢肺炎頻傳「猝死」案例，不少醫師提醒，武漢肺炎可怕的地方是「快樂缺氧」，病毒會導致人體完全不知道自己處於「缺氧狀態」，等到發現時，往往已經來不及了。