生活中心／林靜芬報導許多女性長期受手腳冰冷困擾，特別是在寒冷天氣，手腳冰涼到無法溫暖，甚至影響日常生活。許多人認為這是「體虛」或「貧血」導致，因此不停進補人參、當歸、薑母鴨等補品，希望能改善體質。然而，中醫師邵禹豪提醒，手腳冰冷的成因並不單純，若錯誤進補，可能會導致「越補越大洞」，反而加重身體的不適。

相信不少女生都有經痛的問題，輕則腹部悶悶不舒服，重則痛到在床上打滾，要請生理假，想要舒緩經痛，有些女生會選擇喝熱飲或熱敷腹部來舒緩，不過中醫師也建議可以熱敷靠近臀部薦椎或是腳踝上方的三陰交穴，更能有效舒緩疼痛。