在減重門診中，常發現學員們只在乎體重數字的多寡；究竟減重只是單純的數字下降，抑或只是體態的改變，還是有其他的好處呢？今天小P醫師來跟大家分享減重對健康有哪些改善。根據行為科學顯示，許多人體重居高不下，大多是因為作息不正常、飲食不均衡、熬夜吃宵夜。

【健康醫療網／記者吳儀文報導】過年大魚大肉，春節過後元宵節又即將到來，國健署提醒民眾，元宵節吃湯圓過節也別忘了做好血糖管理，應掌握「5大控糖要訣」自我照護，避免糖尿病以及相關合併症找上門。

社會中心／李豫翰、沈建宏　台北報導醫美診所驚傳意外！桃園一名50歲的女子，到台北市中山區一間醫美診所做療程，沒想到，就在打了俗稱〝牛奶針〞的麻醉之後，血氧濃度突然下降，最後沒了呼吸心跳，送醫急救、宣告不治。家屬悲痛表示，女兒平常身體健康，而醫美診所的醫師供稱，死者來做電波拉皮5年了，每次麻醉劑量都固定，不知為何這次會出事。

高血壓是一種普遍存在的慢性疾病，如果控制不當，可能導致嚴重的心血管疾病或其他併發症。今年東生華製藥特別邀請三軍總醫院老年醫學科主任吳立偉醫師，前往財團法人老五老基金會石碇日照中心，進行高血壓衛教活動，透過藥物治療與日常監測分享，讓高血壓患者能大幅降低相關風險。

民視新聞／綜合報導藝人安心亞推出健康舞「722在家量血壓」，還擔任國健署健康代言人，邀請大家輕鬆學舞，也上傳照片參加抽獎活動，響應一起量血壓。

娛樂中心／徐詩詠報導藝人楊繡惠過去因作風直率加上犀利言談，讓她受到不少粉絲喜愛，經常在社群上分享生活日常的她，對於不少藝人甘願替中國統戰，她日前公開表態喊「我是台灣人」讓網友們盛讚不已。不過，昨（31）日晚間傳出楊繡惠父親阿西（楊坤灶），傳出血糖突然急速下降，被送往急診。楊繡惠工作到一半得知此事，便連忙飛奔回家。

即時中心／高睿鴻報導衛福部國民健康署今（14）發表2018至2022年國民營養健康調查結果，表示45至64歲期間、尤其是進入更年期的婦女，更容易有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高等「三高」情況。國健署指出，45至64歲女性血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率，分別達到26.4％、21.3％、39.7％，相較於19至44歲女性高出3.9倍（6.8％）、2.6倍（8.2％）、3.4倍（11.8％）。因此，國

娛樂中心／周希雯報導 女星簡廷芮（Dewi）從「無名小站」發跡，2014年以雙人女團「Dears」出道，隔年因在電影《我的少女時代》飾演「校花陶敏敏」走紅，空靈又清純的美貌被封為「最美校花」；戲外的她與圈外男友結婚後，迅速迎來2寶，重心也放在家庭上。沒想到，簡廷芮昨（10日）爆出全身發軟、血壓飆高被送到急診，「瞬間人生跑馬燈。」

論壇中心/綜合報導台灣過去糖尿病多見於40歲以上人群，但近年來20歲甚至不到20歲的年輕患者不在少數。據衛生福利部統計指出，截至2022年的統計，台灣糖尿病患者人數已突破256萬人，且每年新增約16萬名糖尿病患者，這是一個非常可怕的數字，台灣快要成為「糖尿病王國」！而現在年輕人喜歡和搖搖杯飲料，但他們可能不知道，這些飲料的糖分在身體裡面累積起來，得到糖尿病後，自己的壽命會變短，醫師指出，如果你20

娛樂中心／黃笙報導擁有「最美禮生」封號的網紅趙采瑄（寧寧），憑藉其姣好美艷的外貌與不科學的惹火身材，在廟會擔任「神之侍女」時屢屢成為全場焦點，在FB和IG狂吸數百萬粉絲追蹤，成為不折不扣的女神代表。向來不吝在社群分享生活紀錄的她，近期曬出1組前往印尼峇厘島（Bali）旅遊的美照，尤其1幅於無邊際泳池半裸上身抱胸的畫面，大膽的尺度讓網友們瞬間暴動，忍不住激動高喊「血壓控制不住」。

生活中心／黃笙報導入冬首波寒流即將來襲，中北部地區週末恐迎來10度以下低溫，最低甚至可能下探至6、7度，不少民眾都已開始添購各式禦寒小物及服飾，以避免被凍到受不了而生病倒下。胸腔暨重症專科醫師黃軒今（14）日就在FB發文，解釋為何天冷容易在不知不覺中猝死的原因，並揭露最常發生猝死的3大時機，提醒民眾要隨時注意房間的溫度與溫差，「除了替自己保暖，也得替自己房間保暖」。

政治中心／徐詩詠報導前總統陳水扁在5月底快篩陽性後，夫人吳淑珍隨後也在6月初確診。由於吳淑珍屬重大傷病，並未接種疫苗，病情發展也格外受到外界關注，在接受醫院治療數天後順利出院；不過，出院的吳淑珍身體仍相當虛弱，陳水扁透露她的體重掉到只剩32公斤，抽完血就立刻昏倒，血壓、血氧全量不到，讓他相當擔憂。身為兒子的高雄市議員陳致中，今（4）日則在臉書上分享父親照顧另一半的畫面，溫馨畫面感動不少人。

顏清標驚爆氣到住院，不過，臥床照片，卻被發現沒有吊點滴、儀器也不對，遭到外界質疑。對此，醫院解釋，當時顏清標剛入院，先安排他在比較隱密的地方等待醫師，儀器與病況無關。至於顏清標住院，是因為台中市民政局長打了一通電話而引起的，立法院副院長蔡其昌匪夷所思，這是藍營在鬧內閧嗎？

台中第二選區立委補選即將在1月9日投票，國民黨候選人顏寬恒的父親-大甲鎮瀾宮董事長顏清標，昨天（1月6日）驚傳昏倒，緊急送往醫院急診。顏寬恒上午表示，父親的情況已經穩定，來看最新情況。

影音中心／鍾如婷報導台灣現代教育已進入零體罰時代，提倡愛的教育來教學生，不過曾經經歷過體罰的中世代，對當年老師們提出的體罰仍記憶猶新，YouTuber 蓋伊近期蒐集網友們曾做過的體罰並一一重現，包括提水桶、單手伏地挺身、半蹲、開合跳、交互蹲跳、波比跳、蛙跳、鴨子走路、棒式、拱橋等五花八門的體罰，讓蓋伊大喊吃不消，更提醒「這些動作若是做不正確，很容易導致身體受傷」，而最後竟還有網友分享曾被老師罰貼牆