生活中心／林靜芬報導睡眠不足對身體的影響廣泛，除了睡眠時長與品質，規律的睡眠作息也極其重要。許多人忽視了入睡時間的穩定性，誤以為周末的補覺可以彌補，甚至養成了熬夜的習慣，消耗自己生命而不自知。重症科醫師黃軒表示，最近的研究顯示，與睡眠習慣規律的人相比，不規律睡眠的人，衰老提早了9個月。

娛樂中心／陳奕薰報導香港男星陳小春多年前以舞蹈藝員訓練班出道，後來進入演藝圈發展，出演電影及發行專輯讓他的人氣大幅提升，在演藝圈闖出一片天。近來陳小春現身出席宣傳新作品音樂劇《雄師少年》，不過網友發現他滿臉的皺紋，外表有明顯的衰老痕跡，忍不住讓網友說這簡直就是「斷崖式衰老」，讓僅僅57歲的陳小春看起來像77歲老人。

娛樂中心／詹呈彥報導59歲港星郭晉安，今年5月宣布結束與女星歐倩怡18年的婚姻，還坦言其實兩人已經分居2年，引起不少人討論。時間僅過去三個月，一名網友在小紅書上PO了一組在餐館裡捕捉到郭晉安的照片，發現他離婚後的狀態似乎不佳，甚至還有人稱他「斷崖式衰老」，照片中能看到他頭髮已經白了，讓許多人猜測是否因為離婚後的某些問題、壓力，導致他短時間內身體吃不消而瞬間老化。

影音中心／甘政國報導在台灣，有將近200萬人口患有慢性腎臟病，如何照顧好腎，是大家越來越關注的議題，腎臟科醫師洪永祥表示，想避免腎臟快速老化，關鍵在於，低密度膽固醇（LDL）的數值，40歲前，必須控制在100mg／dL以下，才合乎標準，但更理想的狀態，是要把數值控制在70mg／dL以下，即能抗老化、逆轉血管健康。

國際中心／郭嘉柔報導人的身體會隨著時間流逝老去，但當面臨工作壓力，心情時常處於緊繃、不開心的狀態，老化的速度也會變快。近期，有一名中國女網友透過社群平台發文抱怨，自己因工作壓力大，導致外貌產生變化，工作1年彷彿老了10歲，於是提起勇氣向老闆提出賠償要求，索要1萬元人民幣（約新台幣4.4萬元），沒想到最後老闆竟欣然答應，甚至還多給她3天假，讓她受寵若驚。事件曝光後，隨即吸引大票網友熱議。

生活中心／綜合報導根據國衛院調查，高齡浪潮，帶動失智浪潮，光是2022年，台灣失智人口已超過32萬人，預估未來20年，每天有近48人失智，等於每30分鐘，就會增加一名失智症患者，然而多數失智症患者，都要到中重度，才被家人帶去就醫，醫師就建議，趁著春節團聚，可多觀察長輩，及早發現，及早治療。

娛樂中心／李汶臻報導被外界封為「不老男神」的混血男星費翔（Kris Phillips），以〈冬天裡的一把火〉、〈故鄉的雲〉在80年代紅極一時。剛出道時的他，曾是能讓千萬少女、甚至地方媽媽怦然心動的「一代男神」；如今多年過去，他保養的還算不錯，仍擁有高大挺拔的身材、精緻深邃的五官以及濃密睫毛跟深情電眼，但歲月終究是殘忍的，62歲的他近日受訪時，親口認了「明顯衰老」。

娛樂中心／林庭蕷報導中國36歲女星劉詩詩出演《步步驚心》打開知名度漸漸走紅，與劇中男主角吳奇隆相戀，2015年結婚後育有寶貝兒子，婚後作品數量減少，還曾被酸「事業佛系」，近期粉絲不滿她受到品牌「冷凍」不平等待遇，卻有網友挖出活動的側拍照嘲諷是「斷崖式衰老」，臉上明顯看出法令紋，似乎藏不住疲憊狀態，引起討論。

娛樂中心／黃笙報導資深藝人澎恰恰2020年宣布破產，背下2.4億元鉅額負債令外界震驚不已，所幸在金主林秉文的協助下積極接工作還債，總算於去年宣布1.6億元債務「歸零」，僅剩下和親友借的1,500萬。今（2）日他公開出席活動，滿頭白髮的他面容依舊相當憔悴，被問及剩餘債務的還款進度避而不談，僅表示之後會再跟大家講。

娛樂中心／巫旻璇報導 65歲香港男星萬梓良在1988年以電影《大頭仔》一舉奪下金馬影帝，1992年也曾與恬娃有過婚姻，當了4年台灣女婿，隨後轉換跑道到中國做服裝生意，不料卻一路虧損，最後店全倒閉。近幾年萬梓良定居中國，不時會到各地進行商演，但飽受糖尿病之苦，多次傳出身體狀況亮起紅燈，日前現身表演，居然疑似站不穩，還需要兩名壯漢急攙扶，讓粉絲相當擔心。

國際中心／王溫鈴報導想要活得長久、卻不希望看起來很老態，這是很矛盾的2個願望，但現在有個基因技術公司的新研究，有效逆轉中老年個體的衰老進程，讓細胞重置回年輕狀態，完成「逆齡」夢想！專家們認為，這突破性的發展，讓人們的壽命極限可能上升到150歲。

人體的肌肉，除了具有支撐身體的功能以外，也是人體最大的產熱、新陳代謝，以及內分泌器官，不僅如此，肌肉的衰老程度，也和身體的老化息息相關，國衛院生技與藥物研究所紀雅惠博士研究發現，肌肉功能的衰老程度，與壽命的長短，有明顯的關聯性。