影音中心／黃語芊網紅「老人」擁有YouTube頻道「老人與狗」累積50.5萬的訂閱數，分享生活瑣事，今年60歲的網紅「老人」分享了他的「長壽秘訣」，首度曝光他的每日「運動菜單」每天運動3小時，起床會先進行半小時床上運動，慢跑40分鐘，在進行重量訓練，影片一出其中的「高難度動作」引網友熱議！60歲高齡網紅「老人」分享他的一日運動菜單。（圖／翻攝自Youtuber「老人與狗」影片）