娛樂中心／巫旻璇報導55歲藝人江宏恩近日因長期嚴重失眠，健康狀況亮起警訊，甚至曾被醫師提醒，若持續無法好好休息，恐有猝死風險，劇情也安排他的角色「領便當」，提前下車。對此經紀人證實，目前江宏恩的戲份已經殺青，並表示：「宏恩哥因為後續工作考量，暫時請辭八點檔。」事實上，根據林新醫院衛教資料指出，若睡眠出現以下情況，可能代表已出現失眠問題，需要特別留意。

圖、文／桃園電子報桃園市平鎮區一名82歲陳姓老婦，於昨（12）日下午獨自外出散步時，疑似因記憶力衰退，一時找不到回家的路，竟一路徒步走到距離住家約5公里外的龍潭區，在路旁徘徊許久。所幸熱心民眾發現異狀報警求助，龍潭警分局員警迅速趕到現場關心處理，並在老婦口袋中發現一張繳費單據，順利確認身分，最終平安將老婦送返住處，化解一場迷途驚魂。

【健康醫療網／編輯部整理】「不是每一種記憶衰退，都是失智症。」國泰綜合醫院神經外科主任謝政達指出，臨床上有些長者出現記憶變差、情緒改變或行為脫序，其實不一定跟失智症有關，有些其實是腦部腫瘤作祟。70多歲的林女士，近一年來記憶力衰退、脾氣暴躁，被當成老化或失智前期治療，服用精神科藥物後卻未改善。直到因持續頭痛與視力模糊就醫，檢查才發現前額葉下方，藏有一顆約7公分大的嗅溝腦膜瘤。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導馬上就要開工，卻感覺腦袋好像變鈍，有點「腦霧」！這可能不是錯覺，醫師提醒，年假期間的大魚大肉、餅乾糖果恐讓大腦記憶中樞暫時當機，國外研究就發現，短期的高脂、高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快，一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐，在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近16%。

生活中心／李筱舲報導失智症不再是高齡者的專利，據國際期刊《JAMA Neurology》研究推估，全球約有390萬名30至64歲的「早發性失智症」患者。對此，恩主公醫院神經內科主任孫瑜指出，這類患者正值家庭與職場支柱，一旦退化，對經濟將帶來巨大衝擊。醫師也示警，若青壯年在生活中出現「4種徵兆」，應及早就醫，避免錯過治療黃金期。

圖、文／周刊王許多人經常在操作3C產品時忘記自己待會要做什麼事，這個現象最近被一個名為「Emo心理學」的Instagram帳號點出。該帳號進一步提到，民眾有這種情況並非變笨，而是由於長期暴露於大量碎片化資訊中，導致大腦逐漸「腦腐化（brain rot）」。

生活中心／林靜芬報導面對高壓、3C重度使用的現代生活，越來越多年輕族群發現自己出現記憶力下降、注意力無法集中等問題。胸腔暨重症專科醫師黃軒近日在社群媒體發文提醒，這些表面看似健忘的小症狀，實際上可能是「腦早衰」的警訊，呼籲民眾提高警覺，及早介入預防。

生活中心／陳堯棋　嚴凱　台北報導現代人頻繁使用3C產品，加上工作壓力大，容易造成記憶力下降，常常忘東忘西，近年台灣失智人口攀升，而且逐漸年輕化，隨著年齡增長，大腦中神經細胞受體數量也會逐漸下降，醫師建議民眾，可以多攝取薑黃、蔓越莓等營養素，避免失智。

南部中心／鄧山田   高雄市報導高雄楠梓加昌路上的台糖加油站，有個員工曹隼對數字特別敏感，只要幫客人加過一次油，從車牌到統編號碼，從此過目不忘，即使客人隔了一年才來加油，曹隼超強的記憶力，令人印象深刻。

生活中心／綜合報導您經常忘東忘西嗎？研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑，專家建議民眾年輕時就要自我照護，透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康，也有研究顯示，綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。

生活中心／綜合報導您經常忘東忘西嗎？研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑，專家建議民眾年輕時就要自我照護，透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康，也有研究顯示，綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。

生活中心／林靜芬報導敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、醫師陳榮堅，近日於臉書po文，一位 30 歲左右的男性，曾經有過急性胰臟炎，他被太太帶到門診檢查。他太太問：「陳醫師，胰臟炎會影響到腦袋嗎？」陳醫師覺得很奇怪，就問她什麼意思？她說：「之前每次先生要去樓下買東西時，會交代他順便買醬油或其他日用品，但是交代買的東西，他都會忘記。」擔心是胰臟炎影響到了腦袋。而除了日常的小事會忘記以外，還有一次情況比較

影音中心／曹華芳報導女生的超能力！YouTuber嗨咖時常在頻道分享生活觀察，自從他交了女友後，對男女的相處和差別也有了更多感觸，其中他提到他對女生的超強記憶力深有所感，笑稱「我覺得女生的大腦就是一顆8T的硬碟，而男生大概只有80K」，尤其在記朋友的生日和星座時，可以更明顯看出男女之間的差別，許多網友看到他的分享都直喊中肯，還有女生分享「看完這集考了男友一些回憶小問題，然後男友答不出來，結局就是吵

娛樂中心／翁語岑報導27歲職業圍棋選手黑嘉嘉堪稱棋壇「千年一遇」的美女棋士，台澳混血擁有白皙透紅的肌膚及濃眉大眼的立體五官，渾身散發出空靈氣質，是不少人心目中的女神。近日她曬出一張照片，正專注盯著黏成一團的「怪狀棋子」，她也在留言區大方為大家解答。

現代人生活模式匆忙，有時候真的難免健忘，想要補腦、防呆，有10大食物可以讓大腦變年輕、增加記憶力。