生活中心／陳章華報導泌尿道結石如果放任不管，帶來的健康危害遠不只是「刀割般的劇痛」而已！近日腎臟科洪永祥醫師在臉書粉專分享，有一位30幾歲的工程師，因長期「不喝水，只喝手搖飲、不下床運動」，結果「腰劇痛、血尿急診」，在治療後沒改掉生活習慣，結石竟「捲土重來」，洪永祥補充說，泌尿道結石「5年的復發率高達 50%，20年內更可飆升至 75%！」，故他提出「護腎抗石黃金4招」來防止結石再發。

圖、文／CTWANT維護健康可以從飲食著手！腎臟科醫師洪永祥表示生活中有「5種挑食地獄菜」，其實是專家眼中的超級護腎神物，提醒民眾千萬不要因為挑食或盲目忌口，而錯過真正具備保護力的天然食物。

影音中心／陳映潔報導根據衛福部資料統計，平均每8人，可能就有1人患有腎臟病，而台灣洗腎率更位居全球第一。不過想要保護腎功能，不是只要少鹽少油就好，日前腎臟科醫師洪永祥列舉了10種護腎食物，其中不只有預防癌症、三高及心臟病等功效，還有平價蔬菜也上榜，至於排名第一的護腎食物，更有降血脂等3大功效。