影音中心／連顥翔報導現代人因工作壓力大、生活作息不規律或飲食習慣不佳等情況，造成排便不順，甚至嚴重便秘的問題，俗話說「一日之計在於晨」想要一整天輕鬆無負擔，早起排便是最佳的選擇。大腸直腸外科黃郁純醫師指出，體內累積前一晚消化後的食物，睡醒身體機能慢慢甦醒，腸道累積的排泄物也多選擇在此時排出，她更分享4招超間單的方式，讓大家在起床後都能夠順利排出體內廢物，不再卡卡難受。