影音中心／劉又瑋報導常聽不少邁入30到40歲身材明顯走樣的人，自嘲是「中年發福」，認為自己是身體基礎代謝率下降，體重自然控制不住才上升，勤於健身的復健科醫師史考特卻指出，2021年剛發表一篇嚴謹的科學研究打臉這項說法，根據研究顯示，人在20到60歲階段，身體代謝率維持地相當穩定，若有人在這段時間變胖，其實另有其他原因。