生活中心／綜合報導隨著3C產品普及，長時間使用電腦、手機已成為現代人的日常，不少民眾也開始關注眼睛保養議題。究竟眼睛保養吃什麼好？除了透過均衡飲食補充所需營養，日常用眼習慣同樣不可忽視。本文整理與眼睛健康相關的營養成分，並針對外食族、業務族及辦公族等不同族群，分享日常護眼重點。