影音中心／廖國安報導國人飲食口味偏重，且多數上班族經常久坐，運動量低，使脂肪肝的比率正悄悄攀升中，甚至若生活習慣不良，即使身材看來細瘦也難逃過。肝膽腸胃科的方冠傑醫師表示，脂肪肝的成因，主要是因為代謝異常，例如多餘蛋白無法從肝臟中排出，好發族群除了肥胖者外，營養不良，或是糖尿病、亂服用藥物等都有一定風險，所幸大多數脂肪肝都是可逆的，只要掌握好三大要訣。

世界衛生組織（WHO）今（22）日公布了一項報告，指出全世界有八成的青少年缺乏足夠的運動量，尤其亞太地區的青少年更為嚴重，南韓的青少女運動量不足的比例甚至登上所有比例之冠。

【我們推薦這篇文的原因】帶狗狗出去走跳是每天必解的任務之一，不過你知道你家狗狗所需要的運動量有多大嗎？其實依照體型大小的不同，狗狗所需要在外消耗體力的時間也會不一樣，運動太久或太少都不適宜喔！家有狗寶貝，最重要的事情之一——就是要帶狗狗出門散步啦！(ﾉ>ω<)ﾉ天天散步不但可以讓狗狗維持好心情，也可以促進狗狗的健康，可說是一舉兩得呢！d(d＇&for

【我們推薦這篇文的原因】養毛孩之前，就要先做好陪伴牠們一生的心理準備，當牠們老後也要不離不棄，但當寵物年老之後，必須要做好萬全的照護措施，這篇介紹了一些適合老毛孩的運動，千萬不要因為身體機能不好了就不讓牠們動喔！作者／林彧丞年長毛小孩的運動毛小孩跟我們人一樣，隨著年紀的增加，活動力和能量都會隨著體重的增加，關節炎等問題而下降。但是對於生物來說「不動」是件非常不健康的事情，可能會因為長期的不動而增加