【健康醫療網／編輯部整理】隨著農曆年關將近，雖說是節慶氛圍，許多人內心卻承載著一股不言而喻的疲憊。國泰綜合醫院精神科主任單家祁表示，年度績效總結、返鄉交通規劃、長輩對婚育的關切，甚至「今年該回哪邊吃年夜飯」的抉擇，都可能交織成那張無形的壓力網。當我們感受到壓力時，其實也是身心在提醒該調整節奏了。