位在美國紐約曼哈頓的聖約翰大教堂，是世界第六大教堂。除了開放祈禱觀光之外，去年春天還打算推出瑜伽課，但因疫情來襲喊卡。如今，美國疫情趨緩，教會推出遠距瑜伽課。學生跟著在教堂的老師做瑜伽，讓身心靈沈浸在和緩平靜的氣氛中，找到對抗疫情的力量。