▲千萬人氣的超級講師：夢想者圓夢學院共同創辦人鄭雲龍「上台說話」有多重要？老闆或主管在場的簡報會議、對客戶進行大小提案、跨部門溝通、組織活動主持等，無論你踏入職場多久，每一次上台說話的機會，輕則影響形象，重則關係未來職涯發展，若身為領導者或顧問講師更是直接攸關成敗重任。原來上台說話的影響舉足輕重！但多數人面對上台說話仍感到緊張不安與壓力抗拒，該如何克服面對眾人上台說話或簡報時的心理障礙？曾獲「中國

▲脊椎保健專家鄭雲龍（左）、資深營養師袁毓瑩（右）千萬別小看發炎！你知道超過 90% 的疾病都跟發炎有關嗎？醫學界證實，身體長期處於「發炎」狀態，如心臟病、糖尿病、癌症等許多疾病就會找上身。脊椎保健專家鄭雲龍表示，長期肩頸酸痛的人其實身體長期處於慢性「『發炎』的狀態，2004年時代（Time）雜誌就將發炎做為封面主題，探討『發炎』為百病之源。因此鄭雲龍現提倡『抒壓降火養生術』，就是希望大家重視身體