娛樂中心／黃韻靜　綜合報導現代人真正的問題，可能是每天根本喝不到足夠的水，很多人忙起來一整天只喝幾口水，甚至等到口渴才想起來要喝，卻不知道身體可能早就已經發出警訊了。影響可不只是嘴巴乾、容易口渴這麼簡單。從精神狀態、認知功能、泌尿系統，甚至是到腎臟的健康。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請高山峰、布蘭妮以及小楓一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、許瓊月營養師及胡景堯教

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導毛孩已經不單只是寵物，更像是家人，總是想把最好的都留給牠，不只是保健美容、就連生活用品我都給牠們用到最好，就跟網路上流傳的金句一樣「只要你夠努力，你的毛孩就能過上你想過的生活」！民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請陳真、巫苡萱以及熊熊一起分享。還特別請到獸醫師Emily、寵物訓練師大廷提供專業解析。

四季線上／黃睿筌報導許多熱愛運動的民眾在揮汗淋漓後，往往會產生「補償心態」，認為既然已經消耗了大量的體力，即使大吃大喝也不過分。日前，藝人藍波老師就在《醫學大聯盟》節目上分享，自己國中時期愛打球，每次運動完下一站一定是知名連鎖披薩店、更創下一餐嗑了24片披薩的紀錄，然而，這種運動後的大餐，若選擇不當，恐會讓身體陷入嚴重的生理負擔。對此，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑表示，這種高鹽、高碳水的飲食組合

四季線上／黃睿筌報導許多男性在進入中年後，往往會發現自己站在小便池前的時間變長了，甚至出現「尿不乾淨」的窘境。對此，藝人陳為民日前就在《醫學大聯盟》節目上分享，即使在錄影前已經尿乾淨了，甚至自認為排的很順暢，但一回到化妝室坐下，尿意卻又隨即再度襲來，導致他必須反覆跑廁所。《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑表示，這種「尿不完」或是「頻尿」的現象，通常與「下泌尿道」的機能退化有很大的關係。若不及時重視，膀

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導外食族這麼多，早餐隨便吃、中午便當配飲料，下午再來一杯手搖飲加點心，晚上聚餐宵夜接著來，一整天下來根本不覺得自己吃很多。結果體重好像沒什麼變化，健檢報告卻越來越精彩，看不見的內臟脂肪、血脂異常與代謝失衡，往往才是真正危害健康的隱形殺手。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請蘇晏霈、林道遠以及筠熹一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、許瓊月營養師提供

四季線上／黃睿筌報導伴隨著戶外活動、野餐風氣興盛，台灣民眾也越來越喜愛與大自然接觸，但隨之而來的「蟲蟲危機」也造成不少民眾的困擾。日前，藝人宋哥就在《醫學大聯盟》節目上分享，自嘲自己是行動捕蚊燈，並在一次聚會當中「以身試蚊」沒想到竟然差一點變成蜂窩性組織炎？究竟「小黑蚊」有多毒、多危險，正確的夏季防護策略成為戶外活動必修課！「以身試蚊」護童反遭殃：傷口腫大流膿險釀蜂窩性組織炎藝人宋哥表示，自己的體

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導現在不只長輩圖，網路上隨便一個幾秒鐘的短影音，只要標題寫著「不吃這個會後悔」，大家就瘋狂+1跟風團購，每個人都自封為「養生大師」，各種偏方神話直接擠滿生活圈！自以為在幫身體打底，其實是在給器官找麻煩！民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請呂文婉、余祥銓以及黃新皓一起分享，還特別請到洪暐傑醫師、楊芳瑜營養師提供專業解析。

四季線上／黃睿筌報導太太、女友生理期火氣大、情緒波動你也遇到了嗎？藝人Terry就在《醫學大聯盟》節目上分享，太太因為生理期加上天氣炎熱，在一個孩子好不容易都出門上課的時候，夫妻倆一起睡回籠覺補眠，結果沒想到太太在睡夢中大動肝火，一問之下才說出：「你在夢中跟別的女生出去，還在我面前牽她，還一直跟我說你很愛她！」，一場極其真實的劈腿夢，讓Terry身上留下了4個清晰的手掌印，這段趣聞引起現場大笑。夏

娛樂中心／黃韻靜現代人往往是「戰術上勤奮，戰略上偷懶」！衣服買最專業、照片拍最漂亮，結果運動完隔天，累到像被卡車碾過一樣。很多人都陷入這種「自我感動」的盲點。自以為在養生，實則在傷害身體，一踏出健身房，免疫力直接碎一地！

四季線上／李姵瑩 報導夏天一到，天氣熱就會想來點冰冰涼涼的，但你知道運動後狂喝冰水會出大事嗎？一名 19 歲高中生剛打完籃球，因天氣炎熱感到極度口渴，一下場就猛然灌下一整瓶剛從冰箱拿出來的冰凍飲料，不料喝完不到五分鐘，突然臉色發白，隨後倒地失去意識，送醫搶救後仍宣告不治，死因是急性心肌梗塞。《醫學大聯盟》本集特別來賓，左起：藍波、藍辰語、主持人、洪暐傑醫師、謝炳賢醫師、李懿藍波老師分享，

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導最近是不是發現身邊很多男性，一出門第一件事不是找景點，而是先找廁所？明明水沒有喝很多，卻頻尿、尿急、半夜一直起床，甚至總覺得尿不乾淨，以為只是年紀到了，其實這些都可能是下半身健康發出的警訊！從日常保養開始改善，守住男人的自信與健康！民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請陳為民、曾治豪、以及檸檬一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、許瓊月營養師提供專

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導夏天還沒正式進入最熱時期，不少人卻早已被高溫逼到快崩潰。從一出門就汗流浹背、車內像烤箱、搭捷運聞到各種異味，到生理期遇上悶熱天氣，甚至被蚊蟲叮到整晚睡不好，各種夏日煩惱接連上門，讓不少人大喊：「夏天真的太難熬了！」民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請宋哥、Terry、以及徐凱希一起分享。還特別請到許瓊月營養師、丁思文醫師以及鄭煜彬醫師提供專

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導現在資訊太方便，身體哪裡不舒服，第一時間不是看醫師，而是先上網搜尋。偏偏網路上的健康資訊又超級多，有些看起來很專業，有些甚至很多人轉傳分享，讓人根本分不清楚哪些是真的、哪些只是謠言。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請曾瑋中、甄莉、以及無尊一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、方慈聲營養師以及陳藝瑄醫師提供專業解析。言牽著走。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導久坐後起身卡卡的、上下樓梯開始有感覺、走沒多久就想坐、變天比氣象局還準，很多人都覺得沒什麼，但其實這些都可能是身體在提醒你。像是久坐不動、體重增加、錯誤運動習慣，甚至天氣變化，都可能成為身體卡關的幕後黑手！民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請林可、哈孝遠、以及簡嫙一起分享。還特別請到洪暐傑醫師與方慈聲營養師提供專業解析。

四季線上／黃睿筌報導現代人健康意識抬頭，「養生」與「減肥」已成為全民運動。然而，若缺乏專業指導且操之過急，原本追求健康的良意恐演變成為嚴重的身體危機。藝人趙正平日前就在《醫學大聯盟》節目上分享，因急於在短時間內達成瘦身目標，結果在未暖身且強度過大的情況下居家運動，竟引發了橫紋肌溶解症，趙正平對此呼籲，民眾運動真的要請專業的教練進行指導。居家運動地雷：忽視暖身與過度訓練的代價趙正平表示，過去曾因為體