娛樂中心／黃韻靜　綜合報導在資訊爆炸的時代，健康知識隨手可得，但真真假假卻讓人難以分辨。民視每周一、二晚上10:00由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人李新、詹惟中、成語蕎分享自己遇到的假資訊流言，並由家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月提供專業解析。

四季線上／李姵瑩 報導在資訊爆炸的時代，最可怕的不是沒有答案，而是太多答案。聽起來有道理，不代表真的有根據。保健這件事，與其跟著轉傳，不如跟著證據走。網傳衛生紙噴酒精再塞耳朵，可以有效舒緩生理痛嗎？《醫學大聯盟》本集特別來賓，左起：詹惟中、成語蕎、李新、主持人、許瓊月營養師、洪暐傑醫師洪暐傑醫師表示，這個說法目前沒有醫學證據支持。經痛主要是因為子宮內膜分泌前列腺素，導致子宮平滑肌強烈收縮，引發下腹

四季線上／李姵瑩 報導很多人都聽過只要膝蓋卡卡、上下樓梯有聲音，身邊一定會有人說：「你要不要開始補葡萄糖胺？」彷彿只要關節不順，答案就是三個字：「葡萄糖胺」。李新表示老公李朋也曾發手指卡關的狀況。李新分享，這兩年她老公幾乎不是在掛號，就是在去掛號的路上。到後來他都開玩笑說：「骨科、復健科都快變成我們的約會地點了！」而且長而久之，他身上開始會有一種藥膏味，有時候靠近他，心想：「欸！我老公什麼時候變成

四季線上／李姵瑩 報導在資訊爆炸的時代，健康知識隨手可得，但真真假假卻讓人難以分辨。李新在《醫學大聯盟》提到自己遇到的假資訊流言，讓她一頭霧水。這些說法到底是真的有醫學依據，還是只是斷章取義？藝人李新分享自己曾被兩個截然不同的說法搞得一頭霧水。他提到，一方面常聽到「維生素C可以預防感冒」，但另一方面卻又流傳「蝦子不能配維生素C，會中毒甚至致命」，讓他忍不住苦笑：「到底是保健，還是生死選擇題？」所以

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導在年輕世代越來越重視健康的同時，許多人卻發現，即使維持「早睡早起」，身體狀況依然不如預期。民視每周一、二晚上10:00由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人布蘭妮、林姿佑、余思達，家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月從睡眠品質、姿勢習慣到營養補充，帶觀眾重新檢視「自以為健康」的生活方式。

四季線上／黃睿筌報導不少民眾習慣透過物流平台下單整箱的飲料、食品，重物雖然直接宅配到府，放在家門口，但如何搬進去成了學問，搬得不好小心身體引發巨大危機。日前，藝人甄莉在《醫學大聯盟》節目上分享了一段慘痛的經驗，原本以為將訂購好的氣泡水從門口搬進屋內，原以為簡單幾個動作完成，但卻因為錯誤的姿勢，導致腰部閃到，下場慘烈竟然連上廁所都要小心翼翼。對此，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑表示，搬運重物時的「支

四季線上／黃睿筌報導不少藝人為了維持體態或因為工作忙碌，飲食習慣往往與眾不同。日前，藝人小楓便公開分享自己私下的「極端飲食習慣」，透露自己其實非常不喜歡吃飯，主餐竟然是「蜂蜜玉米麥片加牛奶」，且強調一定要夠甜才肯吃。此外，針對演藝圈高壓的生活節奏，《醫學大連盟》急診醫學科醫師張適恆提出幾項既簡單又科學的放鬆妙招，從飲食到日常生活家事，都能成為修復身心的關鍵。極端「甜點控」：煉乳刷牙、乾吃奶粉，藝人

四季線上／黃睿筌報導在螢光幕前威風凜凜、指點江山飾演著董事長的角色，加上協槓的生活，沒想到竟然隱藏著巨大的健康危機！經常飾演高階主管、同時跨足店商直播產業的藝人吳皓昇表示，自己的日常生活除了睡眠之外，幾乎高達15個小時都視坐著度過。這種長期久坐的習慣，讓他不僅在站立的時候不自覺的出現晃動，甚至在錄製春節特別節目的時候，也因為身體站立不穩而被旁人提醒。對此，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑表示，久坐對

四季線上／黃睿筌報導春寒料峭溫度忽高忽低，而其中每逢氣溫驟降，許多民眾更是飽受手腳冰冷之苦。日前藝人靜香就在《醫學大聯盟》節目上分享，自己如果遇到溫度驟降，即使自己穿了一整晚的厚襪子，隔天早上醒來時腳尖依然凍如冰塊，《醫學大聯盟》主持人白家綺回應自己也是容易手腳冰冷的體質，並直言節目錄影前一晚，凌晨兩點還特地起床泡一盆溫熱水暖腳，卻在回房後迅速又感到冰冷導致整晚翻來覆去直到清晨五點才入眠。對此，《

四季線上／黃睿筌報導台灣潮濕的氣候常讓過敏一族叫苦連天，甚至影響生活跟家庭和諧。藝人蔣偉文日前就在《醫學大聯盟》節目上分享自己成長過程深受過敏性鼻炎所苦，甚至在國小五、六年級時，還因為鼻息肉而動過手術切除。當時的主治醫師直言，若能搬到乾燥的美國，病狀或許能不藥而癒，全家因此決定移民。果不其然，搬到美國後不到半年的時間，困擾多年的鼻炎竟然完全康復。然而，當蔣偉文在美國完成學業後返台，卻又再度受到台灣

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導時間總是在不知不覺中悄悄流逝，許多飼主常在某一天才突然發現，昨天還活蹦亂跳的毛小孩，似乎已慢慢變成需要更多照顧的「老小孩」。民視每週一、二晚上10:00由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人詹子晴、李懿、撒基努分享與毛孩相處的真實故事，並由家醫科殷碩韓獸醫師與營養師許瓊月提供專業解析。

四季線上／李姵瑩 報導許多飼主都知道狗狗老了可能會有白內障，所以要注意不要讓狗狗曝曬過多陽光；台灣大部分的狗狗白內障是屬於遺傳性年輕型的白內障，因為基因缺陷所造成的，常常在年輕時或6歲以前就會發病。

四季線上／李姵瑩 報導養毛孩真的要特別小心飲食，誤食真的很可怕！通常主人發現的時候都已經吃下去或有症狀了！尤其是對於老年貓狗來說，這可能更是致命一擊！《醫學大聯盟》邀請藝人詹子晴、李懿、撒基努分享與毛孩相處的真實故事，他們的毛孩也有誤食過東西嗎？

四季線上／李姵瑩 報導毛小孩已成為人類不可少的家人了，牠們也會因為年紀變化，而造成體重起伏。但體重增減有時候真的跟餵食量沒關係，而是因為基礎代謝率下降、肌肉流失，甚至是內分泌失調！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導在人生進入下半場後，時間與體力變得更加珍貴，很多「卡關」不再只是拖延，而是長年累積的習慣與思維，讓人走得越來越慢。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請甄莉、孫國豪、曾雅蘭分享生活中的真實挑戰，並由家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月，從醫學與營養角度提出實際可行的解方。