民視新聞／綜合報導8月2日是美國的「著色本日」，這幾年畫畫上色不再只是小孩的娛樂，大人也開始風行買著色本來塗，心理醫師表示著色不但好玩，還能紓壓、甚至助眠，對成人心理健康可是好處多多。

生活中心／黃建雄報導學生升學壓力大，都會找些「小事」來紓壓。台北市成功高中的學生就流傳一個傳統，每年高三畢業考結束的時候，學校內就會上演一場「白紙紛飛」的戲碼。學生會將考卷和書本從樓上丟下，其意義就是為了表示學生將壓力全部丟棄，也象徵高中生活告一段落。校長孫明峯表示，雖然不鼓勵丟書，但會尊重學生自由，只要自行清理且不違反校園安全，學校不會強硬禁止。

居家辦公讓人從一開始的新奇、不適應到漸漸的有了那所謂困坐愁城的感傷，望著房間的那一小方天地，有點不知所措，彷佛世界上只剩下自己和眼前的電腦，雖然能經由網路而感受到一絲絲與外界的接觸，但總覺得少了點什麼。

現代上班族工作緊張，精神壓力大，每天待在辦公室的時間甚至比在家還久，又常被身邊的豬隊友惹得不開心。該如何好好即時釋放壓力、隨時充滿元氣？ 4大熱門紓壓妙招快來看看！一、療癒小物超紓壓人在江湖既然身不由己百般無奈，加班加到一個厭世臉！這時不妨種一盆療癒討喜的多肉植物擺在辦公桌，看著自己栽種的小植栽一天天成長，也能給自己繼續奮鬥的希望。近來，搞笑系小物以誇張的表情或造型擄獲年輕上班族的心，例如可以割掉