生活中心／張瑋珊報導你吃飽飯後也常常想睡覺嗎？這其實是因為身體集中能量在消化，血糖飆升，從而導致精神不濟，產生睏意。對此，日本醫師鈴木隆二指出，正確吃飯的順序可以有效防止飯後產生睏意，並透露了「2撇步」擊退瞌睡蟲。但鈴木隆二也提醒，如果出現異常的嗜睡問題，則很有可能患有糖尿病、低血糖或者睡眠呼吸中止症，需儘快前往就醫。