影音中心／劉又瑋報導現代人因為不當使用3C產品，讓不少文明病因此找上身，人體脊椎中連接兩個錐體的椎間盤，讓脊椎可以在適當角度之間活動，更有如避震器分擔身體承受的壓力，若是姿勢不良，卻會讓椎間盤受到擠壓產生「椎間盤突出」，壓迫到身體神經造成腰酸背痛，身兼中醫師和健身教練的香港型男Daniel表示，靠床看手機這動作看似很舒服，卻對腰部椎間盤傷害超大，更直言「床是拿來睡的」別亂搞。