【健康醫療網／記者陳靖安報導】子宮肌瘤是現代女性常見的婦科疾病之一，許多患者長期受到月經量過多、經期延長困擾，卻忽略背後潛藏的健康風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，臨床觀察發現，子宮肌瘤合併經血流失過多，容易造成慢性貧血。若未及時調理，可能影響心血管、免疫功能與生活品質，尤其屬於貧血高風險族群的女性，更需要多加留意。

圖、文／桃園電子報低溫環境常導致民眾起床或起身時感到眼前發黑、走路不穩。營養師高敏敏透過臉書指出，血管因天冷收縮，導致腦部供血變慢，加上水分攝取不足及姿勢性低血壓等因素，都是造成暈眩的常見原因。若想改善不適感，除了放慢起身動作，更應從日常飲食攝取鐵質、維生素B群及鎂等關鍵營養素，以維持神經與血液循環的穩定。

圖、文／CTWANT天氣一冷，不少民眾習慣來碗熱騰騰的紅豆湯暖身，甚至視為女性冬季、生理期的「補鐵聖品」。不過功能醫學營養師呂美寶提醒，紅豆雖然營養，但並非是補鐵首選，加上多數市售紅豆湯含糖量偏高，一碗常含有20至30克糖，若未注意，反而容易成為熱量陷阱。

中部中心／陳仕承、林進龍報導台中市南屯區，有農民陳情，附近建案，抽排地下水，疑似鐵質含量較高，導致今年一期稻作，收成減少四成左右，都發局表示，建案抽排均合法依規，環保局水質檢測，也無重金屬，至於歉收補償，會請建商與農民，進行協調。

生活中心／李世宸、曾宸洛　台北報導寒流還沒離開，全台捐血中心再度告急鬧血荒，台北血液庫存量只剩4.8天，其中最缺O型血，但捐血中心擔憂一窩蜂捐血的情形，導致血液爆量，或單純為了捐血贈品，而隱瞞身體狀況，因此呼籲民眾按照時程捐血即可。

影音中心／鄭文晴報導12月開始正式入冬，若在這時喝上一碗熱呼呼的湯，簡直就是幸福爆棚。日前營養師「Ricky」指出到了冬天，很多人都想喝湯，但大部分湯的熱量都很高，並貼心為正在減脂的人，推薦了3款瘦身減脂湯：番茄鯖魚豆腐湯、味噌鮭魚蔬菜湯、紅潤元氣湯，不只能消水腫、顧腸胃，還能喝出好氣色，每碗不超過300卡路里，還富含有蛋白質。