【NOW健康 吳思奕／台北報導】80歲的許奶奶（化名）平日行動自如、生活活躍，雖於10多年前曾接受過人工膝關節置換手術，但恢復良好。然而，1年前的一次意外跌倒，卻引發了一連串的健康危機。原本以為只是單純骨折，在治療後即可重返日常生活，沒想到在重新活動後，膝蓋竟傳出「啪」的一聲巨響，伴隨劇烈疼痛。就醫檢查後發現竟是嚴重骨質疏鬆導致的2度骨折。

生活中心／林依蓉報導隨著氣溫驟降，不少民眾會明顯感覺關節卡卡、痠痛感加劇，尤其是年長者或有舊傷的人更是有感。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓近日在臉書發文指出，冬天護骨不能只靠穿得暖，內在飲食更是關鍵。若吃錯食物不只會影響鈣質吸收，甚至可能會加速關節退化。因此，他特別推薦「4大護骨補給」，建議民眾透過天然食材來強化骨骼、舒緩關節不適。

論壇中心／綜合報導膝關節炎是一種常見的關節疾病，它可能影響到任何年齡層，但在中年和老年人中更為普遍。這種關節疾病的發生原因多種多樣，包括年齡、遺傳、性別、過度使用、肥胖、創傷和其他健康因素。

在台灣健康食品實驗方法中，有關退化性關節炎保健品的部分，行政院衛福部研擬的草案,動物實驗模式是相當殘忍的，使用的是十週大的老鼠進行實驗，但這根本無法模擬人類關節，等於把消費者花錢當冤大頭。

家裡的狗狗已經是高齡犬了，後腳開始使不上力，走路總是歪歪斜斜 (´;ω;`)這種時候我們可以如何幫助他呢？毛起來這就教你簡單復健四步驟，學起來準沒錯！走得更長遠！老狗居家復健4步驟！步驟一：熱敷隨著狗狗年紀變大，體內的血液循環也會變差，後腳的知覺也會漸漸流失，可以使用熱毛巾或是寵物專用電毯，幫狗狗熱敷後腳，促進腳腳的血液循環唷！溫度記得控制在40度以下，時間也不要超過十分鐘

你知道嗎？台灣每6.5個人就有1人患有退化性關節炎，尤其好發於長者。而傳統療法可以吃消炎藥，或是注射葡萄糖，刺激局部組織長出生長因子，但對老人家來說效果有限。現在有創新療法，從病患血液裡取出高濃度血小板，再注射回患者關節，不用動刀也能改善關節退化。