天氣冷，民眾還是要動一動，在台中的一家醫院，院方鼓勵醫護，來上一段，「阻力訓練耐力操」，不但伸展筋骨，還能訓練肌肉，提供給病患最好的醫療服務，也希望帶動民眾，在室內做點運動，維護身體健康。