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  • 陳欣湄
  • 指甲易斷、有紋路竟是「身體的3大警訊」?醫曝補救「必吃菜單」
    2026/02/28 17:57:19

    指甲易斷、有紋路竟是「身體的3大警訊」?醫曝補救「必吃菜單」

    生活中心/杜子心報導不少人發現指甲突然冒出白點,第一時間都會懷疑是不是缺鈣,但其實未必如此。家醫科醫師陳欣湄在臉書分享,指甲就像身體的「健康儀表板」,從顏色與紋路變化能看出營養與代謝狀況。她提醒,白點多半只是日常生活中不小心造成的微小外傷,例如敲鍵盤、做家事或美甲時刺激到指甲根部,通常不需過度擔心。不過,如果白點反覆出現,就要留意是否與鋅攝取不足有關。
  • 唾液快篩關鍵3步驟!醫建議這年紀別使用:吐出來的沒效果
    2022/05/25 10:47:59

    唾液快篩關鍵3步驟!醫建議這年紀別使用:吐出來的沒效果

    生活中心/李國綸報導唾液快篩試劑開賣,提供給不喜歡做鼻咽快篩的群眾另一選擇,不少家長都趕緊採購,中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒,唾液快篩可以藉由3步驟提升準確率,但檢測時必須累積口中唾液,不可以做吞嚥動作,因此建議讓可以聽得懂指令的孩子來使用,效果才會比較好。
  • 接種疫苗前「飲食」要注意!醫師曝「3食物」少吃:盡量清淡
    2021/07/12 18:08:39

    接種疫苗前「飲食」要注意!醫師曝「3食物」少吃:盡量清淡

    生活中心/張婷瑗報導隨著武漢肺炎疫苗開打,許多名眾誤信偏方,反而造成反效果,因此家醫師陳欣湄提醒民眾有「2種食物」,打疫苗前能不碰就不碰,還有要好好調整作息,才能維持身體機能。至於接種後,醫師則建議多喝水,更教大家如果打完疫苗發燒,該如何挑選合適的退燒藥。
  • 兒38°C急快篩折騰5小時 女醫噴淚謝醫護:「替我們負重前行」
    2021/05/31 14:28:06

    兒38°C急快篩折騰5小時 女醫噴淚謝醫護:「替我們負重前行」

    生活中心/王溫鈴報導本土疫情升溫令民眾神經緊繃,家醫科女醫師陳欣湄近日就因女兒、兒子輪流出現感冒症狀,且兒子發燒跟咳嗽症狀的變化太快,醫師建議轉診到大醫院做快篩或肺部X光再確認。這期間陳欣湄經歷了快篩和焦急地等待,但每一位醫護人員的專業和對兒子的關懷照顧都讓她深受感動,決定發文和大家分享,同時身為一個母親和醫生的複雜心情,並淚謝所有在第一線的醫護人員:「謝謝,再謝謝。」。
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