生活中心／林靜芬報導許多人認為，手術後應該長時間靜養，減少活動以利傷口癒合。但，醫學專家提醒，過度臥床不僅無助於恢復，反而可能加速肌肉流失，甚至增加跌倒風險。特別是年長者，肌肉量原本就會隨著年齡逐漸減少，若術後長時間不活動，更可能導致肌力退化，影響日常生活能力。根據研究顯示，30歲之後人體的肌肉量會逐漸下降，若長期臥床，流失的速度更是驚人。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師分享了一位60歲患