生活中心／尤乃妍報導當身體出現不明原因的疲倦、抽筋，或心跳節律異常時，可能是體內「鉀離子」失衡所發出的警訊。營養功能醫學專家劉博仁在臉書指出，鉀離子是人體不可或缺的電解質，猶如細胞的發電機，負責維持心臟跳動與肌肉收縮。然而，這股「電力」無論過低或過高，都可能對健康造成潛在且嚴重的威脅。

圖、文／周刊王大陸浙江省杭州市一名50歲女子近日在抖音看到「科普」短影音，內容稱「每天喝10杯水能改善胸悶氣短等不適」，便覺得自己平時也有類似的症狀，於是她在2、3個小時內陸續喝下7、8杯水，不久後突然倒地昏迷、雙手抽搐，被家人發現後緊急送醫急診。

生活中心／郭嘉柔報導許多長輩都在小孩遇到生病時，會替他們蓋好被子，相信只要流汗就能好的快，亦或是在自己感冒時選擇大量運動來逼汗，不過這種方式確實能達到「恢復快」的功效嗎？對此，耳鼻喉科醫師胡皓淳透過社群平台發文，澄清「感冒的根本原因是病毒感染，流汗並不能消滅病毒。」，同時進一步說明流汗時會遇上的2項潛在風險。

即時中心／高睿鴻報導衛生福利部疾病管制署今（11）指出，近日有更多台灣人出現中暑跡象；「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示，今（2024）年4月有231人次因熱傷害就診，高於前（2022）年124人、以及去（2023）年111人次，差距將近1倍。國健署表示，當天氣溫度高、濕度高，人體排汗會變得困難；若水分攝取不足，容易使體感溫度上升，增加熱傷害風險。端午連假過後，夏季正式來臨，因此國健署

生活中心／許沛汶報導每到逢年過節，許多人都會和親朋好友一同相聚慶祝，不免會小酌一杯，但不小心喝多了，隔天就會因為宿醉而頭痛。但宿醉到底是什麼？其實就是指飲酒後出現的各種身心理不適，例如：頭痛、想吐、口渴等不舒服症狀。營養師高敏敏也分析，是因為人體電解質失衡、脫水、乙醛堆積過多且血糖過低，才導致宿醉發生。此外，高敏敏也提供5種營養素，幫助大家快速解酒。

【NOW健康 陳盈臻／台中報導】台中2名工人日前同一天先後出現噁心、嘔吐等症狀，緊急送醫急救，原來因工地防疫規定，即便高溫悶熱，工人僅能在喝水吃飯時脫下口罩，加上2人本身有腎臟方面宿疾，就醫確診為熱衰竭，其中1人更引起橫紋肌溶解症，所幸及時住院治療，2天後順利出院並返回工作崗位。亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師李其育表示，2位患者本身有慢性腎臟病，由於工作環境，以及疫情期間全民都必須配戴口罩，加上喝