跑酷運動來自於法國，不使用任何工具，是人跟環境的自然互動，常見的動作有跳躍、翻滾、撐跳..等等，國外研究顯示，跑酷運動除了鍛鍊體能，訓練四肢的協調性，也能增進專注力和反應能力，我們實際請來跑酷協會的教練，示範這種融合田徑、體操、攀岩等技巧的運動。