過年期間，銀髮族吃進太多油膩，趕快站起來，跟著音樂和口令，動一動！這是發源自彰化員林的「和和音樂操」，風行全台超過三十年，創辦人是知名童謠《點仔膠》的創作者，施福珍夫婦，期望民眾能透過活動，促進身心健康！