生活中心／李豫翰、蔡承翰、李育翰　台東報導台東"自然醒慢活祭"今天正式開跑，首場活動由業界講師帶領民眾進行"百人頌缽"活動，透過低頻、渾厚的聲音放鬆身心，展開深度療癒體驗。今年以「綻放愛的自癒力」為主題，希望大家能放慢心靈，好好感受台東大自然的豐沛能量。

【健康醫療網／編輯部整理】你有沒有這樣的感覺？明明沒有做什麼，卻覺得好累；明明事情已經解決了，情緒卻還卡在心裡；明明該放下了，腦袋卻一直轉個不停，像無法關機的機器。

娛樂中心／周希雯報導 百萬網紅「愛莉莎莎」憑藉直率個性圈粉無數，雖然多次失言慘被炎上，但她總能挺過風波東山再起，甚至開創另一波流量。近期她宣佈與交往1年半的「羽球教練」呂杰陽分手，隨即開啟單身旅行來放鬆身心，日前更在尼泊爾巧遇「登山女神」曾格爾，忍不住嗨喊「我真的覺得我人生太幸運！」

專題組／吳永淳、李奇樺 台北報導失眠在現今社會中，困擾大部分的人，現代人壓力大，想要睡個好覺，常會受到影響，為了讓身體放鬆，許多人會尋找另類療法，但功效因人而異，其實要透過醫師問診，才能真正找出壓力源。（圖／民視異言堂）