最近應該有很多民眾都發現，腸胃狀況變差、容易脹氣不舒服。這些狀況，其實都和疫情期間的習慣有關，因為戴著口罩，容易變成用嘴巴呼吸，造成空氣堆積，加上民眾在家遠距工作、運動量不足，就更難排出體外。現在日本專家就教民眾，如何在家簡單做運動，促進腸胃蠕動。