圖、文／品觀點立秋已於8月7日到來，標誌著炎熱的夏季即將過去，涼爽的秋季即將來臨。然而，秋季氣候乾燥，容易引發「秋燥傷肺」，導致乾咳、喉癢、便秘、皮膚乾裂等不適症狀。中醫認為，立秧是由熱轉涼的轉折點，也是調養身體的黃金時期。

圖、文／CNEWS匯流新聞網Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所節氣立秋的到來，宣告著秋天的開始，氣候漸漸涼爽乾燥，已然熬過⽩晝最熱的季節。今年2025的台灣，整個夏天都泡在一個接一個、甚至一次來三個的旺盛颱風，以及外圍環流帶來的大量雨水裡度過；浸在雨水濕氣重的環境，到了立秋，有些慶幸的終於要進入乾爽的秋天。「一天落雨一天涼」指的是立秋後若下雨，氣候便逐漸轉涼；雖然天氣可能有時仍然炎熱，但預

外酥內嫩的豆皮捲，金黃蒜油的香氣搭配九層塔的清香，包裹著脆感十足的蔬菜餡，每一口都清爽又有層次。夏天吃剛剛好，滿足又無負擔。

第一口就被驚艷到！椰奶的清香輕柔包裹著咖啡的微苦，綿密的奶霜一入口就化開，濃郁又層次分明。像在家開了一間南洋風咖啡店，享受美好時光。

用蛋餅皮+氣炸鍋輕鬆完成蒜香義式鹹派，蛋奶香滑中帶著蒜香胡椒的微辣提味，與義大利香草調味著各式佐料，洋蔥的甜、火腿的鹹、花椰菜的脆感、蘑菇的Q彈與起司的濃郁，每口都是驚喜。

甜不辣氣炸前噴上香噴噴的金黃蒜油，外酥內Q，灑上青花椒香辣粉，辣麻噴香，一口接一口，越吃越順口。

綿密的酪梨配上香甜香蕉，加入椰奶的天然椰香，呈現美妙的風味融合，喝起來超有滿足感。 加點蜂蜜剛剛好，天氣再悶也能喝出好心情☀️。

外酥內Q的米血煎得恰恰，搭配辣椒乾與蒜香撲鼻，鹹香中帶著花生的酥脆，簡單的小食料理，搭配清涼飲料最對味。

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