圖、文／享民頭條  編輯/鄭欣宜撰文炒飯，這道看似簡單卻蘊含無限可能的料理，是每個家庭廚房的必備料理。它不僅能將剩飯華麗變身，更能在短短幾分鐘內創造出令人驚艷的美味。超喜歡做飯的小編，要跟大家分享5道創意炒飯食譜，而且很重要的，要跟讀者們分享，如何炒出粒粒分明的完美炒飯。

四季線上／黃睿筌報導入秋之後，天氣逐漸乾燥，早晚溫差明顯，不僅呼吸道容易出現不適，皮膚問題也常在此時加劇。新店耕莘醫院中醫科醫師蘇郁婷提醒，秋季是皮膚乾癢、異位性皮膚炎及濕疹反覆發作的好發期，民眾應及早注意日常保養與飲食調理，以減緩不適。

圖、文／享民編輯/葉佳欣撰文颱風掃過中南部，造成葉菜和豬肉暫時性短缺，在這段等待豬隻和葉菜生長恢復的期間內，可以製作什麼美味料理暫時度過尷尬期呢？超喜歡做菜的小編要跟女孩們分享5道適合夏天的簡易食譜，善用罐頭蔬菜還有豆腐與雞蛋，就能夠輕鬆度過物資較為短缺的尷尬期。

圖、文／品觀點近日，一名網友在臉書社團「泡麵公社 泡麵俱樂部」分享了一種創意泡麵吃法，引起廣泛討論。該網友表示，將統一蔥燒牛肉麵和一顆奶油球混合煮食後，味道竟然激似日本知名拉麵店「一蘭拉麵」。這個貼文迅速引起近萬人關注，並引發了各種評論。

圖、文／品觀點立秋已於8月7日到來，標誌著炎熱的夏季即將過去，涼爽的秋季即將來臨。然而，秋季氣候乾燥，容易引發「秋燥傷肺」，導致乾咳、喉癢、便秘、皮膚乾裂等不適症狀。中醫認為，立秧是由熱轉涼的轉折點，也是調養身體的黃金時期。

圖、文／CNEWS匯流新聞網Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所節氣立秋的到來，宣告著秋天的開始，氣候漸漸涼爽乾燥，已然熬過⽩晝最熱的季節。今年2025的台灣，整個夏天都泡在一個接一個、甚至一次來三個的旺盛颱風，以及外圍環流帶來的大量雨水裡度過；浸在雨水濕氣重的環境，到了立秋，有些慶幸的終於要進入乾爽的秋天。「一天落雨一天涼」指的是立秋後若下雨，氣候便逐漸轉涼；雖然天氣可能有時仍然炎熱，但預

外酥內嫩的豆皮捲，金黃蒜油的香氣搭配九層塔的清香，包裹著脆感十足的蔬菜餡，每一口都清爽又有層次。夏天吃剛剛好，滿足又無負擔。

第一口就被驚艷到！椰奶的清香輕柔包裹著咖啡的微苦，綿密的奶霜一入口就化開，濃郁又層次分明。像在家開了一間南洋風咖啡店，享受美好時光。

用蛋餅皮+氣炸鍋輕鬆完成蒜香義式鹹派，蛋奶香滑中帶著蒜香胡椒的微辣提味，與義大利香草調味著各式佐料，洋蔥的甜、火腿的鹹、花椰菜的脆感、蘑菇的Q彈與起司的濃郁，每口都是驚喜。

甜不辣氣炸前噴上香噴噴的金黃蒜油，外酥內Q，灑上青花椒香辣粉，辣麻噴香，一口接一口，越吃越順口。

綿密的酪梨配上香甜香蕉，加入椰奶的天然椰香，呈現美妙的風味融合，喝起來超有滿足感。 加點蜂蜜剛剛好，天氣再悶也能喝出好心情☀️。

外酥內Q的米血煎得恰恰，搭配辣椒乾與蒜香撲鼻，鹹香中帶著花生的酥脆，簡單的小食料理，搭配清涼飲料最對味。

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【抹茶控必吃】抹茶慕斯蛋糕 呃…怎麼感覺 #綠綠的 …⁉️ 你居然又偷吃…. 。。 。。 我的 #抹茶慕斯蛋糕 😤 身為專業 #抹茶控不想再綠光罩頂了啦 自己動手做✨抹茶慕斯蛋糕✨

【手揉的脆皮軟Q】藍莓貝果 低糖低油還有豐富新鮮藍莓的 #藍莓貝果 ✨ 大口咬下，表皮一點點脆脆，裏頭QQ軟軟🤤 搭配新鮮藍莓的酸甜感，讓貝果吃起來多了一點甜味 這麼美好的早餐✨假期結束的悲傷也少了點💖