生活中心／杜子心報導清明連假一到，機場立刻擠滿準備出國旅遊的人潮，不少人期待可以趁著連假出國玩好好放鬆，不過有些人出國玩卻經常飽受「旅行便秘」的困擾，明明平時排便順暢，一出國卻突然卡住。對此，營養功能醫學專家劉博仁指出，關鍵不只是吃得不同，而是整體生活節奏被打亂，讓腸道運作失去原本的規律，也一起跟著進入「休假模式」。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導長假過後，民眾最大的挑戰就是如何減肥、減重，尤其是幾乎一路吃到結束的春節假期，儘管近年興起以藥物輔助減重，但醫師提醒，使用這些新型減重藥物仍建議要搭配生活型態調整，平均可減少約15%體重，而要長久維持目標體重，秘訣其實在於五大關鍵。

即時中心／温芸萱報導不少人談到「老人味」，直覺聯想到高齡族群，但其實這種特殊體味並非長者專利。功能醫學營養師呂美寶在健康節目中提醒，若年輕族群長期飲食失衡、作息混亂，同樣可能因身體代謝負擔加重，讓異味悄悄找上門。她建議應多攝取各色蔬菜、發酵食物，補充足夠水分並規律運動，同時維持良好睡眠，才能從生活習慣改善體味問題。

國際中心／江姿儀報導印度1所大學近日驚傳水塔出現腐屍！印度北方邦一間醫學院接到投訴不少投訴，皆反應校內飲水時嚐到惡臭，該狀況發生已超過10天。清潔人員檢查才發現水塔內竟有1具嚴重腐爛的男屍，才揭開「駭人真相」，讓全校師生嚇壞。目前全案已進入調查，死者身分仍待釐清。

影音中心／陳韋如 報導P. LEAGUE+ 聯盟的的高雄鋼鐵人，近日在主場舉辦「兩洞兩參、鋼鐵雄心」迷彩主題週，現場讓民眾體驗一日當兵的經典環節，喝水指令活動，男生們耳熟能詳的「打開瓶蓋，飲水600cc」的口令，只要能30秒內喝完600cc的水，就能獲得主題海報，目前喝水排行榜第一的是現役籃球員藍少甫，僅花7秒喝完，P. LEAGUE+的CEO黑人陳建州不服氣，表示要讓他們看一下誰是遊戲王。

生活中心／綜合報導明（21）日就是24節氣中的「夏至」了，而面對酷熱的夏天，隨時補充水份可說是非常重要的，但你一天有喝夠水嗎？許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準，但「不渴」不代表「喝得夠」，而想喝足一日需求其實一點也不難！

俄軍聲稱即將攻克烏克蘭東南部城市馬里烏波爾，拿下開戰以來第一座關鍵城市，還說當地有超過千名烏克蘭軍人已經投降，不過烏國駁斥馬城沒有淪陷，反控俄軍在當地使用化學武器，還企圖燒毀遺體，湮滅犯下戰爭罪的證據。

疫情趨緩，中央疫情指揮中心，公布這個月（10月7日）5日開始，有條件開放電子遊戲場等5類營業場所，台北市、彰化警方，針對轄內業者，實施防疫臨檢；分別查獲自助KTV，有客人脫口罩唱歌，及自帶酒類飲料進入消費，依法移送衛生局裁罰；另外，台中市警方，也查獲一家KTV，未經申請復業許可，就違規營業，提供客人喝酒唱歌，同樣依法告發。

明天（10月10日）就是雙十國慶了，總統府前維安工作可說是大升級。除了晚間10點開始分階段進行人車管制與車輛管制外。活動當天安檢可是要做到滴水不漏，像是民眾的包包都得打開拉鍊檢查，攜帶瓶裝水也得親自試喝，自拍棒或是含有政治訴求的標語或旗幟，更是被嚴格禁止。