影音中心／劉又瑋報導現在健身風氣興盛，許多人透過勤上健身房，讓自己擁有更加健康的人生。不過若沒有搭配正確飲食，健身房功效將大打折扣。為此，市面上出現許多標榜「健康餐」的餐盒，讓眾人飲食可以有明確方向。然而，如何挑選「健康餐」又是一大課題，這個難題就讓「營養師品瑄」用三大原則為各位解答。