生活中心／胡志欣報導手搖杯人手一杯是台灣街頭常見的景象，各式飲品更是業者想盡辦法創新、求變招攬客人的手段，但健康意識抬頭，民眾選擇手搖杯時也同時考量熱量、甜度多寡，有民眾開始為了健康與身材管理，飲食控制也成為普遍的健康觀念，飲用飲料時也更加留心。營養師李婉萍表示，超商這11款常見飲料其實也是隱形「糖分炸彈」，含糖量相當驚人，甚至高達20包方糖，建議民眾以「這3招」挑選合適飲料。

論壇中心/綜合報導腎臟病患的飲食管理是非常重要的一環，不同階段的腎臟病患需要注意的「營養攝取」與「相關禁忌」有很大的不同。在腎臟病的早期階段，患者需要注意減少鈉、蛋白質和磷的攝取，以減輕腎臟的負擔。此外，患者還需要確保攝取足夠的維生素和礦物質，以維持身體的正常運作；然而，當腎臟病進入中期或晚期，患者的飲食需求可能會有所變化。此時，患者可能需要限制鉀和液體的攝取，以防止體內積聚過多的鉀和水分。同時，