【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾常把腰痠背痛與身高變矮，視為自然老化現象，甚至誤以為喝大骨湯就能補鈣，反而忽視了骨質疏鬆，正在悄悄掏空骨本。恩主公醫院骨科醫師彭以昂提醒，若身高比年輕時縮短超過4公分，或出現駝背、持續下背痛，應留意脊椎壓迫性骨折的可能；骨鬆性骨折後也不能只依靠手術，還須評估骨質、骨密度與後續治療，才能降低再骨折的風險。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】長時間坐在辦公桌前，不知不覺身體越坐越彎，像隻蝦子一樣蜷縮在電腦前？外媒Parade雜誌報導，美國物理治療師Sarah Cash Crawford指出，這種被稱為「蝦式坐姿」的體態，與盯著電腦螢幕時習慣身體前傾有關，長期下來可能引發肩頸不適，除了久坐用電腦的上班族，經常低頭滑手機的人也可能出現。辦公桌的設置亦可能讓人不自覺習慣錯誤的坐姿，專家建議應檢視桌椅的高度，

【健康醫療網／編輯部報導】你有以下這些狀況嗎？

社會中心／王妤倢報導簡直太噁心了！新竹市今（1）日驚傳一起當街「遛鳥」公然猥褻事件。據了解，有民眾在北區湳雅大魯閣停車場附近，驚見一名暴露狂老噁男，只要看見女性路過，就會立刻在大庭廣眾之下脫下褲子、露出生殖器進行猥褻，甚至連無辜國小女童也不放過。目擊者驚恐之餘在現場緊急報警求助，雖然嫌犯在第一時間轉身落跑，但新竹市警方接獲報案後火速調閱監視器追查，並隨後通知該男到案說明，警詢後全案已依法依公然猥褻

【NOW健康 編輯部／整理報導】65歲的林奶奶過去2年因背部頻繁痠痛，不得不依靠肌肉鬆弛劑與止痛藥來緩解，後來在家人的陪同下就醫檢查，確診為骨質疏鬆症。開始使用抑制骨質流失的口服藥物，並配合調整生活習慣後，疼痛情況已明顯改善，並持續於門診定期追蹤骨密度變化。

清晨開車驚見詭異畫面！有網友在社群網站Threads上PO出一段行車紀錄器的畫面，只見他開車開到一半驚見有穿著白袍的路人緩慢經過，且仔細一看就像是沒有頭一樣，讓原PO嚇壞寫下：「還好方向盤抓很緊，差點褲底一大包。」貼文一出，掀起大批網友熱議，更有人曬出其他角度的監視器畫面，曝光詭異事件的真相。

地方中心／綜合報導去年9月，台中的神岡地區的一位老伯，因為嚴重駝背，導致從後面看起來，就像沒有頭，沒想到，類似的情況也在新北市萬里地區上演，北基新村有一位老和尚，因為走路習慣將頭垂得低低的，因此，就有駕駛從後方看過去，以為〝無頭袈裟〞自動行走，簡直嚇壞了。

娛樂中心／綜合報導「志玲姐姐」女星林志玲有著「台灣第一名模」的封號，2019年與小她7歲的日本「放浪兄弟」（EXILE）成員AKIRA（黑澤良平）結婚後，兩人共同育有一子，幾乎將所有生活重心移往家庭的他，近期開始積極出席活動，沒想到近期就有酸民批評，林志玲婚後看起來「缺乏信心」，批評她走起路來低頭哈腰，還總是縮脖子，對於網友的言論，林志玲也罕見出手反擊了。

生活中心／黃毓倫、黃信儒、羅宇翔　台中報導台中市神岡區，有民眾在晚上開車回家路上，看到一個好像無頭的阿北，在街頭行走，當場嚇壞，事後仔細檢視行車紀錄器畫面，這才發現，有頭啦！只是因為嚴重駝背，頭沒有抬起來。對此，醫師建議，駝背太嚴重，會產生疼痛，呼吸壓迫，最好盡快就醫治療。

影音中心／甘政國報導長時間趴在電腦前辦公，或是低頭滑手機等不良姿勢，久了會導致駝背，進而讓身體肌肉緊繃、痠痛，嚴重者甚至會胸悶、呼吸不順暢，不可輕忽，整復師Morgan，日前幫一名女客人整骨，對方因長期「低頭」埋首工作，而無法挺直腰桿，甚至有疼痛的症狀，她在被用1器具延展脊椎後，興奮地表示整個人鬆很多，身體也變靈活了。

生活中心／曾郁雅報導健身時代當道，不少民眾都有定期前往健身房雕塑體態的習慣，然而身形養成哪是一兩天就能練就，許多人即使擁有纖細體態，依舊無法避免「小腹凸」的煩惱，就有營養師分析歸納出8項小腹變大的主要原因，並揭開「解決之道」，不少網友見到專家地分享，才知道除了飲食之外，原來還有這麼多「致腹元素」，連忙開始檢視自己的日常習慣、揪出造成體態走樣的惡魔細節。

生活中心／林庭蕷報導做愛心也年年喊漲？一名網友日前在台中某交叉路口，遇到一位駝背阿嬤販售玉蘭花，正在停等紅燈的她心想做個愛心，掏出50元購買，沒想到只拿到「一朵玉蘭花」，讓她傻眼直呼「到底是詐欺還是物價有通膨這麼誇張？」，貼文曝光後，有苦主也表示「我在東區買過一朵150」。

影音中心／莊薇妮報導嫁來台灣多年的波蘭YouTuber Anna，時常透過YouTube頻道分享生活日常。近期Anna因不小心拉傷背部，尋求整復師進行治療。在過程中，她透露，因為帶小孩的緣故，導致有駝背的壞習慣，卻沒想到意外使拉傷加劇，認為自己麻煩到家人了，讓她自責痛哭起來。

影音中心／陳則元報導現代多數人因工作、生活習慣等因素，導致身體有駝背、腰酸背痛等問題，為了治療會選擇做整復推拿，但是治療過程中的疼痛，卻不是人人都有辦法忍受的。YT夫妻檔「默森夫妻」，近日來到型男整復師「Morgan摩根」的工作室，要來矯正太太「默默」嚴重的駝背，原本應該是個單純的整復行程，默默反而被推拿到頻頻發出叫聲，痛到整個人彷彿失了神想回家，在一旁攝影的老公則是笑到不行，遭到愛妻狠狠地怒瞪。

民視新聞／高子涵、林東銘 台北報導現代人每天都要使用3C產品，但往往忽略錯誤的姿勢，長期下來開始出現頸肩痠痛。物理治療師提醒，NG的坐姿不但會壓迫神經，造成椎間盤突出、長骨刺，甚至成為一輩子的痛。呼籲養成正確姿勢的好習慣，也分享維持靈活關節的三妙招。