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  • 坐姿不好有影響?「翹腳」竟能助懸吊骨盆 中醫師:身體有沒有歪才是關鍵
    2021/12/26 12:15:12

    坐姿不好有影響?「翹腳」竟能助懸吊骨盆 中醫師:身體有沒有歪才是關鍵

    影音中心/鍾如婷報導不少人都有翹腳的習慣,但也經常被糾正翹腳是不良坐姿,可能會使骨盆歪掉或變大,但中醫師阿銘師認為,骨盆並沒有那麼脆弱,他更指出翹腳的好處,他提及人會喜歡翹腳的原因,有部份是因為骨盆已經有些問題,所以此時翹腳的動作反而能夠幫助外側括筋膜張肌,懸吊拉住骨盆,有助於骨盆穩定不易腰痠,但他也表示:「我認為翹腳不會加重骨盆歪斜,可是如果忽視骨盆歪斜,才有可能產生日後的影響。」
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