圖、文／CTWANT搭長途飛機好難睡又難坐！根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞，引發廣大網友關注與回應。

國際中心／于士宸報導中國湖北省武漢市一名胡姓女子，今年7月騎車時發生車禍，擔心摔倒後會導致骶骨受傷，於是她立刻就醫做電腦斷層掃描檢查。沒想到經掃描後，竟然在骨盆處驚見一截2公分的玻璃體溫計殘片，女子回憶起兒時的意外，表示這段異物竟然已在她體內潛伏長達22年。經醫師評估後，才藉由手術順利將體溫計殘片取出。

娛樂中心／曾郁雅報導39歲女星周曉涵有著少女逆齡樣貌，從綜藝節目的素人美女挖掘單元暴紅的她，以精緻清新的樣貌和凹凸有致的火辣身材征服大批網友，近日剛歡慶39歲生日的周曉涵，配合即將開學的日程，在個人IG分享一段在工作空檔拍下的「骨盆收心操」，她身穿瑜珈褲示範超萌帶動操的模樣，讓超過萬名粉絲激動大喊：「老師我要報名上課。」。

影音中心／鍾如婷報導不少人都有翹腳的習慣，但也經常被糾正翹腳是不良坐姿，可能會使骨盆歪掉或變大，但中醫師阿銘師認為，骨盆並沒有那麼脆弱，他更指出翹腳的好處，他提及人會喜歡翹腳的原因，有部份是因為骨盆已經有些問題，所以此時翹腳的動作反而能夠幫助外側括筋膜張肌，懸吊拉住骨盆，有助於骨盆穩定不易腰痠，但他也表示：「我認為翹腳不會加重骨盆歪斜，可是如果忽視骨盆歪斜，才有可能產生日後的影響。」

影音中心／廖國安報導當身體內水分來不及排出、代謝，就容易往皮膚上堆積，產生濕疹，此時在中醫師的領域來看，就是要抓出身體究竟是哪部分出問題，而導致水分堆積。本業為中醫師的YouTuber「阿銘師」便分享他曾治療過的案例，他發現好發在手腳部位的汗皰疹，與會陰部或骨盆腔深處的問題關聯很大，也曾藉由改善骨盆腔、調整骨盆關節，讓手腳的汗皰疹跟著康復。 

影音中心／廖國安報導現代人常因久坐、坐姿不良，而導致骨盆歪斜不正常，長期下來不但會有腰酸背痛的問題，在進行重量訓練時，也容易使用腰部代償，對脊椎帶來額外壓力， 甚至可能會有高低肩、長短腳，或脊椎側彎等症狀。對此，正妹物理治療師啾C，分享4個運動動作，增強臀肌，幫助恢復骨盆回正能力。

台中市議員張玉嬿今日上午驚傳車禍，根據綜合媒體報導指出，當時張玉嬿正準備騎機車從台中市立殯儀館返回太平，卻在行經東南街精武路口時，與另一輛機車發生嚴重擦撞，巨大的撞擊力盪讓張玉嬿顱內蜘蛛膜出血、骨盆和右側鎖骨骨折，另一機車騎士則沒有受傷。目前已將張玉嬿送進加護病房觀察中，尚未決定手術時間，詳細車禍原因還有待釐清。

為了追求健康，許多女性投入重訓或深蹲等運動，但北部就有31歲女子因過度運動，導致下腹痛與頻尿等情形。

台中一名國小女學生，參加暑期補救教學，卻疑似和同學聊天過程中，被頑皮的同學，推了一把，從高處墜落地面重傷，顴骨、下巴、雙腳骨折、骨盆、脾臟撕裂傷，經過手術救回一命，家長懷疑校方處置不當，沒在第一時間報警，還要向家長追討近20萬元代墊的醫療費。