CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣邁入超高齡社會，「骨質疏鬆」已是台灣65歲以上老人常見慢性病的第四位。中華民國骨質疏鬆症學會理事長韓德生進一步警告，學會資料亦顯示，50歲以上女性因骨鬆骨折與併發症的死亡風險足足為男性3.37倍，骨鬆不僅影響行動力，更是生死交關的重大問題，若出現駝背加劇、腰酸背痛、身高減低皆是警訊。

生活中心／高子涵、宮仲毅　台北報導2025台灣步入超高齡社會，大量人口老化，'骨質疏鬆'也成為全球第二大的流行病。在台灣的髖部骨折率更位居亞洲首位。骨科醫師新光院長侯勝茂示警，其實骨質疏鬆是隱形殺手，曾任衛生署長，也親自分享保骨本的方法，建議民眾提早存好骨本。

民視新聞／李世宸、宮仲毅 台北報導年過65的族群，每年將有62％演變為力弱症，其中10％將進而轉為容易骨質疏鬆的肌少症。專家提醒可透過握力來檢測是否有力弱症，也建議民眾進行肌力訓練，或透過「活力樂肌3招」，日常生活中養成運動習慣。

【NOW健康 賴以玲／台北報導】30歲，是人生最美的年紀，外貌與氣質的成熟度都剛好到位，就連總骨量也攀在人生的最高峰。一旦過了30歲，骨質便開始像溜滑梯一樣，慢慢下滑流失，中年以後骨質會逐年減少0.3至0.5％，因此如何避免骨質流失，超前部署為將來「存骨」，堅固骨本才能優雅老化行遍天下。 聰明吃：小魚乾、黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜富含鈣質 根據國人膳食營養素參考攝取量（Die

【NOW健康 賴以玲／台北報導】這幾年來骨質疏鬆症問題越來越受到重視，主要跟老年人口的增加有關。根據世界骨質疏鬆基金會（International Osteoporosis Foundation；IOF）的調查，每3位50歲以上女性，就有1位患有骨質疏鬆症。衛福部國健署的調查也顯示，骨質疏鬆症是台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第4名， 其中女性患者比例較男性高出3倍以上，尤其對停經後婦女的影響更甚

【健康醫療網／記者曾正豪報導】每年10月20日為世界骨質疏鬆日(World Osteoporosis Day)！根據國民健康署調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名。疫情導致民眾待在家中的時間增加，根據台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示，65歲以上老人約有30%至50%曾在1年內發生過跌倒事件，一旦發生髖關節骨折，嚴重可能造成未來生活品質降低與失能臥床

【健康醫療網／編輯部整理】72歲的王太太，在退休後一直擔任孫子就讀國小的導護志工，每天清早趕在孩子上學交通時間前，就到校門口幫忙引導孩子們平安通過馬路。這一天清晨氣溫稍低，她覺得全身比較僵硬，在快要到志工站崗的位置時突然重心不穩滑了一跤，屁股著地，這一跌就摔斷了骨頭。王太太在急診室照完Ｘ光後發現是股骨頸骨折，是髖部骨折的一種，需要置換人工髖關節。手術後，骨密度檢查發現王太太有骨質疏鬆，骨密度T值是

【健康醫療網／編輯部整理】台灣作為全球老化速度最快的國家之一，在2018年3月已正式邁入高齡化社會1，且預計在六年後進入超高齡社會。老化常常伴隨著失能與疾病，是台灣整個社會及醫療體系的嚴峻挑戰。而世界衛生組織推估人類長期照顧之潛在需求為7到9年，許多老人家因為失能而需要家人放棄工作照顧，甚至被送入機構直至終老。骨鬆骨折危險性高　髖部骨折20%一年內死亡另一方面，骨質疏鬆症是一種隨著老化而骨質流失的

台灣邁入高齡化社會，面對的不只是長照問題，更要重視老人家的健康危機。一份最新調查，台灣50歲以上的老人家，每3人就有2人面臨骨鬆、骨折高風險，超越其他的亞洲國家。專家說，其實只要每週做兩次毛巾操，就能夠有效預防改善。