影音中心／連顥翔報導許多人為追求理想身材，選擇健身與重訓，訓練後常補充高蛋白，修補重塑受損肌肉，促進肌肉生長；許多年輕人，熱愛Buffet、吃到飽或是「痛風鍋」，導致時常「高蛋白飲食」，日前腎臟專科洪永祥醫師發佈影片，探討「慢性腎臟衰竭」，當中提到，高蛋白飲食之所以會傷腎，是因為過量對腎臟造成破壞，醫師提醒民眾，若是重訓階段有高蛋白飲食需求，時長不要超過半年，慢性腎臟衰竭患者，建議完全不要高蛋白飲

影音中心／邱雯馨報導許多有在重訓、健身的人，為了讓身體能長出更多肌肉，運動完後，幾乎都會喝乳清蛋白，或在平時飲食中，加重蛋白質比例，不過日常飲食中，攝取這麼多蛋白質，是否會影響健康呢？腎臟科醫師吳岳霖透過YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」說明，有慢性腎臟病病史，以及腎臟功能不好的人，都應避免採用高蛋白飲食，避免腎臟功能衰退更加嚴重，倘若是腎功能正常的人，也最好先接受健康檢查，詢問醫師建