黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長認識高血壓根據國健署2018年的統計資料，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，但其中約有三分之一民眾不知道自己罹患高血壓。大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會出現不適，最常聽到的就是覺得後頸緊繃酸痛、頭痛、眩暈，嚴重者引起噁心嘔吐、抽搐昏迷等現象。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活型態改變，導致肥胖問題日益嚴峻。由於肥胖往往伴隨糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病，更讓患者在生活與健康上飽受困擾。台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲強調，病態肥胖若缺乏完整醫療評估，恐難真正改善，唯有跨團隊的全方位照護才能讓病人「減重也重生」。

政治中心／綜合報導還沒當兵的役男要注意了！國防部日前預告，將針對免役、替代役體位標準來修正，除了將替代役分為A、B兩級外，包含BMI、高血壓等門檻都將提高，未來扁平足除役也將走入歷史，不過專家分析兵役標準加嚴，也有助於兵役公平。

即時中心／温芸萱報導兵役制度再度迎來重大調整，這次關鍵就在「替代役A、B級」的入法。國防部因應先前藝人涉嫌以不實病史規避兵役所引發的社會爭議，12日預告修正「體位區分標準修正草案」，核心精神就是透過更細緻的分級制度，補上制度漏洞，強化役男服役的公平性。

生活中心／李筱舲報導中央氣象署太空天氣作業辦公室於昨（8）日發布警示訊息，因受到太陽表面活躍區發生日冕物質拋射事件，預估從今（9）日清晨五點起通過近地太空環境，地球磁場擾動將持續影響地球39小時，最大規模可短暫達中度磁暴等級。基因醫師張家銘也指出，強力的地磁風暴不只影響飛航及通訊系統，也會對人體的心臟、睡眠與情緒造成影響。

生活中心／林依蓉報導許多三高患者雖然自認飲食已吃得很清淡，卻難以將血糖、血壓、血脂控制在理想範圍。對此，營養師楊斯涵近期在臉書發文，表示多數人的飲食其實都敗給了「隱形地雷」，控制三高並非一味地限制飲食，而是要針對不同病症採用合適的飲食方法，同時她也特別分享「三高精準吃法」，幫助需要精準飲食方案的民眾能真正「吃對重點」。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】別以為高血壓不會找上兒童與青少年！《衛報》報導，一項跨國研究指出，由於不健康飲食、運動量不足與肥胖率飆升等多重因素，全球兒少年高血壓盛行率在過去20年間幾乎翻倍。專家警告，尚未成年就罹患高血壓的孩子，未來恐終生面臨心血管疾病、腎臟病等嚴重健康威脅。

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導你有算過一個月的伙食費是多少嗎?韓國網紅大胃王 子陽，每每在影片中，都能看到她吃盡滿桌美食，靠吃播吃出高人氣，近日上韓國綜藝節目時，大方說自己有4個冰箱，更透露自己一個月的伙食費，超過1000萬韓元，約台幣21萬，食量相當驚人。

即時中心／黃于庭、謝宛錚報導演藝圈閃兵連環爆！男團Energy前團員唐振剛日前主動赴警局，坦承偽造病歷逃避兵役，成為演藝圈首個自首男藝人。昨（4）日金鐘影帝薛仕凌自首閃兵，新北檢訊後裁定30萬交保。外界相當好奇究竟還有多少閃兵未爆彈，內政部長劉世芳今（5）日親自做出回應。

生活中心／李世宸　新北報導慢性腎臟病早期症狀不明顯，被稱為「沉默殺手」。恩主公醫院腎臟科醫師蔡友蓮提醒，「三高」──高血壓、高血糖與高血脂──是造成腎損害的主要原因。根據研究，中老年高血壓患者罹患慢性腎臟病風險約為一般人的2.2倍。她呼籲高風險族群應每3至6個月定期檢查，及早發現、延緩惡化，避免走上洗腎之路。

生活中心／李世宸　台北報導什麼是「白袍高血壓」？醫師分享一個案例：50多歲女性因血壓偏高前來就診，測量血壓值為170/100 mmHg，休息五分鐘再量，血壓上升到176/105 mmHg，3分鐘後再測，血壓又上升到180/108 mmHg。患者自述，幾個月前因為血壓偏高，服用了兩種藥物，之後常感到頭暈無力，在家量測血壓，發現血壓偏低106/62 mmHg (正常血壓值120/80 mmHg)，認為

即時中心／黃于庭報導演藝圈閃兵連環爆！昨（21）日檢方發動第3波搜索，拘提藝人修杰楷、陳柏霖、Energy成員張書偉、棒棒堂成員廖允杰，4人訊後以35萬至50萬不等交保。今（22）早再將甫從加拿大返國的坤達上銬移送。對此，內政部長劉世芳透漏，2023年全體役男免役率高達16%，對照健保資料就知道不可能這麼高，未來擬配合就醫記錄，進行雙方面勾稽。

即時中心／高睿鴻報導台灣演藝圈近日頻頻爆出「閃兵」醜聞，多名藝人涉嫌偽造文書、製造虛假病情規避兵役，如今隨著檢調追查，一件接著一件東窗事發。而知名男團「Energy」更因傳出「全員免役」，成為輿論延燒中心。其中1位知名成員坤達，因近期赴加拿大出外景，直到今（22）早才抵台、剛落地就遭檢警拘提；到案後，坤達直接認罪，並坦承多年前確實以20萬至30萬的價碼，透過「閃兵集團」取得偽造高血壓病歷，藉此獲取

娛樂中心／綜合報導藝人哈孝遠擁有200公分傲人身高，曾經是職籃球星、體育球評的他，近年專注演藝之路，常上節目分享趣聞軼事，日前才透露自己44歲多病纏身，除了有痛風、高血壓，還有睡眠呼吸中止症和漏尿情況，讓體重超過160公斤的他決定減重，近日他就宣布自己三個月減了18公斤，並公開「前後對比照」，吸引2萬名網友到場關心了。

民視新聞／綜合報導台灣早在2022年，就將高血壓的建議治療標準，下調為舒張壓80、收縮壓130。日本「高血壓學會」，也在昨天（8月29日）宣布跟進。想要控制血壓，除了定期運動，飲食也得小心，不要攝取過量鹽分。專家就建議，可以多吃富含鉀離子的食物，有助於身體排鈉。