黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長35歲的郭先生因為成家立業、小孩出生及工作忙碌，加上疫情因素，整個大環境不景氣，面對車貸、房貸、還有生活中林林總總的開銷，肩上的負擔快要喘不過氣。郭太太，也是職業婦女，白天上班壓力已經很大，晚上回家還要整理家務及照顧寶寶，近期覺得體力越來越差，聽到寶寶哭聲就覺得煩躁。兩個人不管怎麼休息，體力或精神都沒辦法恢復。看到電視跑馬燈出現過勞死的新聞，兩人決定要來好好調養身體。「

生活中心／林靜芬報導今天是秋天第三個節氣「白露」時節，中醫認為這個季節以乾燥為主氣，容易損傷肺部並耗盡體內的津液。崇學馬光中醫診所的醫師黃千瑞指出，為了應對這種情況，人們可以考慮食用一些「白色食物」，例如百合蓮子銀耳湯和冰糖燉梨，同時也可以按壓位於拇指根部與手腕連線中點的魚際穴，有助於平喘和清肺熱。