生活中心／綜合報導過年期間出遊，最怕碰上塞車，想上廁所沒得上！就怕長期憋尿會引發泌尿道感染，嚴重還可能造成腎臟發炎，男性則可能引起攝護腺炎，營養師建議，下車時一定要記得去上廁所，多多補充水分，女性可以補充"娘家蔓越莓聖潔莓益生菌"，男性可以使用"娘家消費高手好攝定"，來預防發炎、感染。

減肥、瘦身的話題，是很多人永遠都在面對的「人生大事」，也不斷有一些「網路妙招」傳出，最近還有一種熱門說法：把白飯放涼了再吃可以幫助減重！不少人相信都照做了，但就有營養師卻點出，這種吃法暗藏大陷阱，可別真的因此放心大吃，小心更胖！