生活中心／杜子心報導很多我們以為健康的早餐，其實反而會拖慢代謝、影響身體運作。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，早餐真正的關鍵不在避開油脂，而是是否能成功啟動身體一整天的生理系統。人體經過8到10小時空腹後，需要碳水化合物喚醒大腦運轉，也需要蛋白質與脂肪來穩定血糖、刺激膽囊排膽汁，還要有足夠熱量重置代謝節律。若早餐結構失衡，看似有吃，其實身體沒有收到明確啟動訊號，長期恐讓代謝「錯拍」。

生活中心／綜合報導隨著大陸冷氣團逐漸南下影響，中央氣象署也發布低溫特報。對此，不少民眾會選擇「進補」來讓身子暖和。不過，重症醫師黃軒就提醒，5種類型飲食過往給人「看起來很暖」的印象，但其實根本不禦寒，甚至吃了之後身體反而可能「加速失溫」。

生活中心／綜合報導重症醫師黃軒近日在臉書發文提醒，全球死亡原因中有相當高比例與「非傳染性疾病（Non-Communicable Diseases，NCDs）」相關。根據統計，全球每4個死亡案例中，就有3例來自非傳染性疾病，占比高達75%，已成為全球最主要的健康威脅。

生活中心／杜子心報導失智症是一種會隨年齡增加而逐漸惡化的神經退化疾病，常見症狀包括記憶力下降、判斷力變差與日常功能退化。隨著台灣邁入超高齡社會，失智人口快速增加，全台估計已超過38萬人，其中阿茲海默症患者也突破10萬人。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，多數人以為失智一定先從忘東忘西開始，但實際上，大腦退化最早影響的往往是語言功能，甚至會比記憶力衰退早2到3年出現，只是這些變化常在日常對話中被忽略。

生活中心／杜子心報導不少上班族早上趕時間，乾脆不吃早餐，餓了就只喝一杯能量果昔、含糖咖啡或有加料的手搖飲墊胃，以為方便又有飽足感。但胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，這樣的習慣其實正在「默默腐蝕」你的大腸。他指出，大腸癌從來不是突然發生，而是長期生活選擇一點一滴累積的結果，其中「空腹喝高糖飲品」正是許多人忽略的高風險行為，長期下來，可能讓罹患大腸癌的機率大幅上升。

生活中心／綜合報導冷氣團一波接一波南下，中央氣象署提醒，元旦夜過後氣溫將再度明顯下滑，「冬天真的來了」。急診室也同步拉起警報，多名急診醫師透露，近日到院前心肺功能停止（OHCA）案例明顯增加，有患者只是向家人說了句「吃不下」、「全身沒力」，沒多久就倒下再也叫不醒。醫師直言，氣溫驟降時，往往是急診最沉重的時刻，猝死並非毫無預警，卻常被忽略。

生活中心／王靖慈報導許多民眾常疑惑，明明健檢正常為何會突然罹癌？黃軒醫師近日指出，癌症其實不是突然發生的，因此特別提醒民眾，一般的健檢正常並不代表體內沒有癌細胞，因為腫瘤太小時影像根本抓不到。為了不讓癌症「突然被發現」，醫師針對提早攔截，整理出了「6大建議」，幫助民眾建立正確的警覺心與篩檢邏輯。

生活中心／江姿儀報導不少人以為只要做好個人口腔衛生，就不會蛀牙，甚至以為蛀牙不會傳染。近期脆友在社群上分享課堂上的醫學知識「蛀牙會傳染喔！」，此說法一出震驚大批網友，嚇喊「不敢接吻了」。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒曾解釋，接吻會傳染「4病菌」，也親授「6招」防範，讓民眾仍可安心享受親密時刻。

生活中心／杜子心報導天氣變冷，不少民眾一到冬天就會馬上泡熱飲來喝、穿厚外套、回家立刻衝熱水澡，覺得這樣就能把寒意趕出去。但胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，很多人其實都用錯方法了，不但沒保暖到，還可能讓血壓飆升、血管痙攣，甚至誘發心肌梗塞與中風。他指出，冬季心血管事件暴增，往往與「假保暖」有關。例如靠熱飲暖身、穿緊身潮外套、暖氣狂開、運動不加衣，甚至洗超燙的熱水澡，這些看似理所當然的習慣，其實可能讓身

生活中心／周孟漢報導香港新界大埔屋苑「宏福苑」昨（26）日晚間發生堪稱史詩級的5級火警，火勢延燒7棟大樓，截至目前已增至55人死亡（包括一名消防人員），另有72人受傷，當中有15人生命垂危，以及至少279人失蹤。眼看香港陷入火海，不少台灣人也擔心大火到來時不會逃生、避難，胸腔暨重症科醫師黃軒就發文，給出真正能救命的3原則，透露火災時最致命的不是火焰，而是「這1物」。

生活中心／李筱舲報導近日受東北季風影響，全台急遽降溫，許多民眾能明顯感受到氣溫下降。胸腔暨重症專科醫師黃軒昨（26）日在臉書發文表示：「你們以為冷只是『冷』，其實是全身在暗中連續好幾天，都在拉警報…」，並強調猝死往往不是在你感受到寒冷的當下發生，而是在之後的2到6天後才出現，提醒民眾務必提高警覺。

健康中心／江姿儀報導日前衛福部食藥署公告，市售雞蛋檢出農藥「芬普尼（Fipronil）」殘留，已緊急下架回收停售。然而約有15萬顆毒雞蛋流入市面，消息曝光後，不少民眾擔心吃下肚是否會影響身體健康。對此，胸腔暨重症醫師黃軒點出「關鍵」在於「長期、頻率、劑量」，並詳細解答「不是每顆蛋都會讓你生病，但吃太多、太久、太集中，風險就累積起來」。

生活中心／李明融報導近日東北季風發威，天氣明顯轉涼變天，上週剛結束10月的最後一週國定連假，不少孩童陸續出現咳嗽、發燒等症狀、喉嚨像刀割，就診後為流感陽性，對此，重症醫師黃軒在臉書發文表示，流感疫情在秋冬準備肆虐，不少民眾以為只是天氣轉涼的小感冒，事實上竟感染了流感，他提醒民眾若身上出現「5大徵兆」，務必盡快就醫。

生活中心／李明融報導沈玉琳上個月29日傳出因猛爆性肝炎引發嚴重併發症，緊急住進三總加護病房，經過精密儀器檢查後證實罹患「白血病（血癌）」，引發外界關注。事實上，沈玉琳過去曾是癮君子，23歲北上工作後就開始抽菸，幾乎每天都會抽掉2包菸，直到女兒出生之後才毅然決然戒菸，如今病魔還是找上身，不少人期盼沈玉琳可以早日康復。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，長期抽菸不只提高肺癌風險，也與急性骨髓性白血病、膀

生活中心／李明融報導726大罷免落幕，24位國民黨立委與新竹市長高虹安全數保住席位，無一被成功罷免，儘管立法院沒有變動，但對於正反兩派的群眾可說是兩樣情，甚至有人出現失眠、焦躁、無力社交或容易與人起衝突等狀況，對此，醫界指出，這可能是「選後症候群（Post-election Stress Syndrome）」的表現，不只輸家，贏家也會有這樣的狀況。