圖、文／CTWANT看似普通的鼻塞、鼻竇炎，背後可能藏著危險警訊！耳鼻喉科醫師童寶奎指出，一名患者有長期慢性鼻竇炎，除了鼻塞以外，並沒有流鼻血、耳鳴或頸部腫塊等症狀，但他透過內視鏡檢發現其右側鼻咽部有極小的「不對稱」，並憑著專業、直覺建議患者切片檢查，證實就是鼻咽癌，且是極早期的第一期。

生活中心／尤乃妍報導不少人從小就深受「鼻竇炎」困擾，感染鼻竇炎時除了濃鼻涕外，還會伴隨鼻塞、打噴嚏，甚至聞到臭味。耳鼻喉科醫師童寶奎分享，一名患有慢性鼻竇炎的病患前往就診，除了鼻塞、鼻涕外，沒有流鼻血、沒有耳悶，經過仔細的檢查和追蹤，發現右側鼻咽些許的不對稱，最後切片確診為鼻咽癌。

圖、文／CTWANT部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。

圖／醫健新聞  文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理季節在轉變，溫度高高低低，對於過敏人來說，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等反覆發作，除了透過藥物治療之外，也會使用鼻噴劑來緩解症狀，但鼻噴劑的成分各式各樣，網路上也有各種謠言，例如：鼻噴劑會越噴越塞、用久了會產生副作用等，恆芯診所院長洪毓棋表示，鼻噴劑能不能每天噴，關鍵在於成分種類，以及使用方式是否正確，另外，改善的效應會隨著鼻噴劑類型不同，也有所

圖、文／CTWANT一名網友近日在社群平台Threads分享自身經驗，表示鼻子過敏時依照阿嬤建議，將暖暖包貼在臀部位置，症狀竟獲得改善，引發熱議。對此，耳鼻喉科醫師與中醫師皆指出，此做法並非毫無根據，但同時提醒使用時須注意安全，避免燙傷。

圖、文／品觀點一名網友近日在社群平台分享與阿嬤的對話，當他抱怨鼻子過敏時，阿嬤教他將暖暖包貼在屁股溝位置，甚至豪氣下注1000元賭有效。原本半信半疑的他嘗試後，鼻塞真的迅速暢通，讓他驚呼怎麼這麼厲害。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】32歲的吳小姐，長期飽受鼻過敏之苦，每天早晨起床後噴嚏不斷已是日常，工作時更得隨身攜帶整包衛生紙，嚴重影響社交與生活品質，甚至還出現耳悶與慢性咳嗽，嘗試多年藥物治療仍反覆發作。後來經台北中山醫院耳鼻喉科林鴻穎醫師評估，建議其接受「微創後鼻神經阻斷手術」，耗時30分鐘，術後兩周便明顯感受到鼻子敏感度降低，讓她終於擺脫「鼻水狂流、衛生紙不離手」的宿命。

圖、文／引新聞（記者張芸瑄／綜合報導）許多人白天鼻腔通暢，但一躺到床上準備入睡，鼻塞卻突然加劇，甚至影響睡眠品質。這種「白天好、晚上塞」的情況往往被誤以為是感冒或過敏加重，但耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，背後與身體構造、自律神經反應密切相關，並非疾病突然惡化。

圖、文／品觀點耳鼻喉科醫師張嘉峻近日在臉書粉專發文，針對民眾普遍困擾的夜間鼻塞問題提出專業解析。醫師表示，許多患者詢問為何白天呼吸正常，晚上躺下睡覺時鼻子就會堵塞，這種現象其實有其生理機制。

圖、文／CTWANT不少人習慣在鼻塞時使用薄荷棒、薄荷油，感覺鼻子「一吸就通」，但耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，薄荷其實沒有消腫功效，只是讓大腦產生錯覺，無法解決阻塞問題，且過度依賴薄荷棒，還可能導致鼻腔乾燥。

生活中心／尤乃妍報導許多人上班上課沒精神，就會拿出「鼻吸薄荷棒」提神，而對於鼻塞的人來說，這更「通鼻神器」。不過耳鼻喉科醫師張嘉峻解釋，無論是薄荷棒還是在鼻下塗抹薄荷油，對鼻塞都沒有直接效果，基本上只是一場「大腦騙局」。

圖、文／品觀點根據耳鼻喉科醫師陳亮宇說明，打呼的成因主要分為兩大類。第一類為生理結構異常，包括鼻中膈彎曲導致鼻塞，迫使患者只能用嘴巴呼吸；扁桃腺肥大或肥胖問題，使呼吸道因組織佔據或脂肪增生而變得狹窄。

圖、文／桃園電子報頭痛、喉嚨乾、肩頸痠痛，甚至像中暑般全身疲倦，看似只是小狀況，其實往往和冷氣吹太久有關；這些小毛病累積起來，久而久之，就成了上班族最常抱怨的困擾。

即時中心／蔣巧薇報導小病別輕忽，拖延恐釀大病！敏盛綜合醫院一般外科主治醫師陳榮堅，近日在臉書粉專分享一起真實案例：一名年約50多歲的男性患者，經常出現「鼻塞、輕微流鼻血、淋巴腫大」等症狀，他一聽便覺得不對勁，立刻建議轉診至耳鼻喉科，最終確診為鼻咽癌，所幸經妥善治療後並無大礙。

生活中心／林靜芬報導春季氣溫變化劇烈，過敏性鼻炎成為許多民眾的困擾，中醫師邵禹豪表示，鼻塞帶來的不僅僅是呼吸不適，還可能影響睡眠品質，甚至進一步影響性功能健康。而鼻過敏引發的鼻塞會干擾正常呼吸，導致夜間頻繁醒來，進而影響睡眠深度與整體健康。