圖、文／上報國內新冠疫情持續升溫，疾病管制署今天（21日）公布，疫情已達流行閾值並進入流行期。7月12日至18日門急診就診達4766人次，較前一週2862人次增加66.5%，已連續6週上升；7月14日至20日新增25例本土重症及5例本土死亡病例。疾管署提醒，暑假期間出遊及參加大型活動機會增加，民眾仍應落實手部衛生及呼吸道禮節等防疫措施，身體不適時應在家休息，降低感染風險。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】53歲陳先生長期受鼻塞、打噴嚏及流鼻水困擾，半夜常因鼻塞驚醒，以為只是換季或小感冒反覆發作。就醫檢查後發現，不僅罹患過敏性鼻炎，還合併慢性鼻炎。經藥物治療及接受「下鼻甲低溫射頻鼻甲消融術」合併「後鼻神經燒灼」治療後，鼻塞及過敏症狀明顯改善，睡眠品質也隨之提升。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣過敏人口眾多，不少人一到換季就鼻水、鼻塞不停，有機會趁著天氣熱擺脫症狀！台中榮總傳統醫學部醫師劉遠晸指出，三伏貼是一種源於中醫的「冬病夏治」療法，在一年中最炎熱的三伏天（初伏、中伏、末伏）將中藥藥餅敷貼在特定穴位上，藉此改善並預防秋冬易發作的虛寒性肺系疾病，包括氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等都適用。

圖、文／品觀點鼻塞一直不好？可能不是感冒，而是鼻竇炎在作怪！ 很多人以為鼻塞、流鼻水只是感冒的正常過程，忍一忍、多休息幾天就會好，但如果鼻子一直塞、鼻涕倒流、頭悶悶脹脹，甚至聞不到味道，就不能只當作普通感冒看待了！今天與耳鼻喉科李沛蓉醫師一起帶大家認識鼻竇炎，了解它的常見症狀、發生原因以及照護方式，幫助大家及早發現、及早治療，讓呼吸重新恢復順暢。

生活中心／劉詩婕報導鼻塞、流鼻水在季節交替、天氣變化或長時間待在冷氣房時容易發作的症狀。許多人習慣歸咎於過敏，但若每天都需要不停擤鼻涕，影響睡眠與日常生活，就不只是單純的過敏問題。近日醫師黃軒在臉書分享一則狂揉鼻子、擤鼻涕案例，引發網友關注。他指出，很多人以為「過敏而已」，但如果每天早上都要抽好幾張衛生紙，鼻塞到只能用嘴巴呼吸，甚至一路擤到出門上班，那就不會是小問題可能成為中耳炎、鼻竇炎風險的元凶

【健康醫療網／記者陳靖安報導】36歲李先生長期受過敏性鼻炎困擾，近年鼻塞加劇，需張口呼吸，並出現打呼與疑似睡眠呼吸中止情形。為緩解不適，他長期使用市售血管收縮劑鼻噴劑，反而引發藥物性鼻炎。至奇美醫院耳鼻喉部主治醫師陳力瑀門診就醫，經內視鏡檢查發現鼻中隔彎曲合併下鼻甲嚴重肥大。

圖、文／醫健新聞　（文／記者呂佳恆）在台灣，飽受過敏性鼻炎困擾的人隨處可見，根據統計，國人平均每3到5人中就有1人飽受鼻過敏困擾。臺北市立聯合醫院忠孝院區耳鼻喉科主任朱峻緯提及，尤其一到換季，身體免疫系統來不及適應，臨床因過敏性鼻炎就診的患者也明顯增加，治療上除了鼻用類固醇噴劑，最常見就是抗組織胺，不過許多人對於抗組織胺的安全性存有疑慮，甚至擔心會有嗜睡困擾，其實新一代抗組織胺已較少有嗜睡的副作用

生活中心／吳宜庭報導季節交替之際，不少人夜間容易出現鼻塞問題，影響睡眠品質。近日，基因醫師張家銘在社群分享一項簡單的緩解方式，引起關注。他指出，只要將拳頭夾在對側腋下約20秒至1分鐘，即有機會讓鼻塞改善，「如果右邊鼻子塞住，可以把拳頭夾在左邊腋下；如果左邊鼻子塞住，就夾右邊腋下，維持二十秒到一分鐘，很多人就會感覺原本不順的那一側慢慢變得通暢」。他解釋，這與自律神經調節及鼻腔血管收縮有關，腋下受到刺

生活中心／尤乃妍報導不少人一覺醒來，才發現枕頭上竟留下一攤口水，但往往不以為意。美國西北大學費恩伯格醫學院耳鼻喉科臨床助理教授 Landon Duyka 醫師提醒，若幾乎每天睡覺時都會出現流口水的情況，特別是近期才開始發生，可能是睡眠障礙或其他器官正在發出警訊。

生活中心／杜子心報導不少人都有這種困擾，明明白天鼻子順暢，但一躺上床就瞬間鼻塞，只能靠嘴巴呼吸。對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇解釋，「躺下就鼻塞」其實不一定是感冒了，從姿勢變化、神經作用到環境因素都有可能，甚至還可能是一些疾病的潛在警訊。

圖、文／CTWANT看似普通的鼻塞、鼻竇炎，背後可能藏著危險警訊！耳鼻喉科醫師童寶奎指出，一名患者有長期慢性鼻竇炎，除了鼻塞以外，並沒有流鼻血、耳鳴或頸部腫塊等症狀，但他透過內視鏡檢發現其右側鼻咽部有極小的「不對稱」，並憑著專業、直覺建議患者切片檢查，證實就是鼻咽癌，且是極早期的第一期。

生活中心／尤乃妍報導不少人從小就深受「鼻竇炎」困擾，感染鼻竇炎時除了濃鼻涕外，還會伴隨鼻塞、打噴嚏，甚至聞到臭味。耳鼻喉科醫師童寶奎分享，一名患有慢性鼻竇炎的病患前往就診，除了鼻塞、鼻涕外，沒有流鼻血、沒有耳悶，經過仔細的檢查和追蹤，發現右側鼻咽些許的不對稱，最後切片確診為鼻咽癌。

圖、文／CTWANT部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。

圖／醫健新聞  文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理季節在轉變，溫度高高低低，對於過敏人來說，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等反覆發作，除了透過藥物治療之外，也會使用鼻噴劑來緩解症狀，但鼻噴劑的成分各式各樣，網路上也有各種謠言，例如：鼻噴劑會越噴越塞、用久了會產生副作用等，恆芯診所院長洪毓棋表示，鼻噴劑能不能每天噴，關鍵在於成分種類，以及使用方式是否正確，另外，改善的效應會隨著鼻噴劑類型不同，也有所

圖、文／CTWANT一名網友近日在社群平台Threads分享自身經驗，表示鼻子過敏時依照阿嬤建議，將暖暖包貼在臀部位置，症狀竟獲得改善，引發熱議。對此，耳鼻喉科醫師與中醫師皆指出，此做法並非毫無根據，但同時提醒使用時須注意安全，避免燙傷。