【健康醫療網／記者黃奕寧報導】時序轉入秋天，日夜溫差動輒超過10度，加上東北季風帶來的乾冷空氣，許多民眾困惑明明夏天已過，為什麼鼻水依舊流不停。不僅皮膚乾裂發紅，甚至脫屑乾癢，不少人清晨出門，一吹風就頭痛欲裂。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝昆哲指出，門診中過敏性鼻炎、異位性皮膚炎與偏頭痛患者明顯攀升，這並非單一事件，而是日夜溫差與濕度改變觸發的，燥寒交錯共病鏈。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】38歲洪先生從青少年時期便長期鼻塞，夜間經常反覆換睡姿仍難順暢呼吸，長期口呼吸也讓他早晨喉嚨乾痛、白天昏沉及注意力不集中。多年來雖使用鼻噴劑及口服藥物，症狀仍反覆。經臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉頭頸外科主任徐欣健以鼻內視鏡檢查，發現鼻中隔嚴重向左偏曲，並合併過敏性鼻炎造成雙側下鼻甲肥大，導致鼻道狹窄，經評估後接受內視鏡微創鼻中隔鼻道成型術，術後鼻塞改善，睡眠及白

圖、文／上報國內新冠疫情持續升溫，疾病管制署今天（21日）公布，疫情已達流行閾值並進入流行期。7月12日至18日門急診就診達4766人次，較前一週2862人次增加66.5%，已連續6週上升；7月14日至20日新增25例本土重症及5例本土死亡病例。疾管署提醒，暑假期間出遊及參加大型活動機會增加，民眾仍應落實手部衛生及呼吸道禮節等防疫措施，身體不適時應在家休息，降低感染風險。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】53歲陳先生長期受鼻塞、打噴嚏及流鼻水困擾，半夜常因鼻塞驚醒，以為只是換季或小感冒反覆發作。就醫檢查後發現，不僅罹患過敏性鼻炎，還合併慢性鼻炎。經藥物治療及接受「下鼻甲低溫射頻鼻甲消融術」合併「後鼻神經燒灼」治療後，鼻塞及過敏症狀明顯改善，睡眠品質也隨之提升。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣過敏人口眾多，不少人一到換季就鼻水、鼻塞不停，有機會趁著天氣熱擺脫症狀！台中榮總傳統醫學部醫師劉遠晸指出，三伏貼是一種源於中醫的「冬病夏治」療法，在一年中最炎熱的三伏天（初伏、中伏、末伏）將中藥藥餅敷貼在特定穴位上，藉此改善並預防秋冬易發作的虛寒性肺系疾病，包括氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等都適用。

圖、文／品觀點鼻塞一直不好？可能不是感冒，而是鼻竇炎在作怪！ 很多人以為鼻塞、流鼻水只是感冒的正常過程，忍一忍、多休息幾天就會好，但如果鼻子一直塞、鼻涕倒流、頭悶悶脹脹，甚至聞不到味道，就不能只當作普通感冒看待了！今天與耳鼻喉科李沛蓉醫師一起帶大家認識鼻竇炎，了解它的常見症狀、發生原因以及照護方式，幫助大家及早發現、及早治療，讓呼吸重新恢復順暢。

生活中心／劉詩婕報導鼻塞、流鼻水在季節交替、天氣變化或長時間待在冷氣房時容易發作的症狀。許多人習慣歸咎於過敏，但若每天都需要不停擤鼻涕，影響睡眠與日常生活，就不只是單純的過敏問題。近日醫師黃軒在臉書分享一則狂揉鼻子、擤鼻涕案例，引發網友關注。他指出，很多人以為「過敏而已」，但如果每天早上都要抽好幾張衛生紙，鼻塞到只能用嘴巴呼吸，甚至一路擤到出門上班，那就不會是小問題可能成為中耳炎、鼻竇炎風險的元凶

【健康醫療網／記者陳靖安報導】36歲李先生長期受過敏性鼻炎困擾，近年鼻塞加劇，需張口呼吸，並出現打呼與疑似睡眠呼吸中止情形。為緩解不適，他長期使用市售血管收縮劑鼻噴劑，反而引發藥物性鼻炎。至奇美醫院耳鼻喉部主治醫師陳力瑀門診就醫，經內視鏡檢查發現鼻中隔彎曲合併下鼻甲嚴重肥大。

圖、文／醫健新聞　（文／記者呂佳恆）在台灣，飽受過敏性鼻炎困擾的人隨處可見，根據統計，國人平均每3到5人中就有1人飽受鼻過敏困擾。臺北市立聯合醫院忠孝院區耳鼻喉科主任朱峻緯提及，尤其一到換季，身體免疫系統來不及適應，臨床因過敏性鼻炎就診的患者也明顯增加，治療上除了鼻用類固醇噴劑，最常見就是抗組織胺，不過許多人對於抗組織胺的安全性存有疑慮，甚至擔心會有嗜睡困擾，其實新一代抗組織胺已較少有嗜睡的副作用

生活中心／吳宜庭報導季節交替之際，不少人夜間容易出現鼻塞問題，影響睡眠品質。近日，基因醫師張家銘在社群分享一項簡單的緩解方式，引起關注。他指出，只要將拳頭夾在對側腋下約20秒至1分鐘，即有機會讓鼻塞改善，「如果右邊鼻子塞住，可以把拳頭夾在左邊腋下；如果左邊鼻子塞住，就夾右邊腋下，維持二十秒到一分鐘，很多人就會感覺原本不順的那一側慢慢變得通暢」。他解釋，這與自律神經調節及鼻腔血管收縮有關，腋下受到刺

生活中心／尤乃妍報導不少人一覺醒來，才發現枕頭上竟留下一攤口水，但往往不以為意。美國西北大學費恩伯格醫學院耳鼻喉科臨床助理教授 Landon Duyka 醫師提醒，若幾乎每天睡覺時都會出現流口水的情況，特別是近期才開始發生，可能是睡眠障礙或其他器官正在發出警訊。

生活中心／杜子心報導不少人都有這種困擾，明明白天鼻子順暢，但一躺上床就瞬間鼻塞，只能靠嘴巴呼吸。對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇解釋，「躺下就鼻塞」其實不一定是感冒了，從姿勢變化、神經作用到環境因素都有可能，甚至還可能是一些疾病的潛在警訊。

圖、文／CTWANT看似普通的鼻塞、鼻竇炎，背後可能藏著危險警訊！耳鼻喉科醫師童寶奎指出，一名患者有長期慢性鼻竇炎，除了鼻塞以外，並沒有流鼻血、耳鳴或頸部腫塊等症狀，但他透過內視鏡檢發現其右側鼻咽部有極小的「不對稱」，並憑著專業、直覺建議患者切片檢查，證實就是鼻咽癌，且是極早期的第一期。

生活中心／尤乃妍報導不少人從小就深受「鼻竇炎」困擾，感染鼻竇炎時除了濃鼻涕外，還會伴隨鼻塞、打噴嚏，甚至聞到臭味。耳鼻喉科醫師童寶奎分享，一名患有慢性鼻竇炎的病患前往就診，除了鼻塞、鼻涕外，沒有流鼻血、沒有耳悶，經過仔細的檢查和追蹤，發現右側鼻咽些許的不對稱，最後切片確診為鼻咽癌。

圖、文／CTWANT部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。