生活中心／王溫鈴報導居家防疫期間，你會做哪些事呢？工作、追劇、健身…還是「吃」？相信大家在疫情期間，少了外出活動的機會，卻多出了很多在家、在沙發上、甚至在床上吃吃喝喝的時間。因此網路上甚至出現「答應我，疫情結束後誰也不嫌棄誰好嗎？」的經典名言，就是在說很可能大家都在疫情期間吃肥一圈啦！因此就有營養師推薦大家在防疫期間，可以嘗試「1410輕斷食法」，比起過往的「168斷食法」更為輕鬆好